健康食譜

香蕉的做法

香蕉在我們生活一般都是直接剝開香蕉皮來吃的,但是有一些朋友可能在生活中拿香蕉來製作成一些美味的食物。香蕉一般是生長在熱帶地區,它的味道是比較甜的,對於高血糖的朋友來說是不適合吃香蕉的。現在就讓我們來看一下香蕉的做法是什麼吧,希望對你們嘗試香蕉的做法有所幫助。

香蕉是一種含有很多糖類的水果,它一年四季都有,一般在夏天的時候,人們會食用一些香蕉來解渴。然而,大家可能在生活中會吃到一些關於香蕉的食物,比如什麼香蕉口味的餅乾等。

芭蕉科芭蕉屬)植物,又指其果實,熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富於營養,終年可收穫,在溫帶地區也很受重視。植株為大型草本,從根狀莖發出,由葉鞘下部形成高3~6公尺(10~20尺)的假杆;葉長圓形至橢圓形,有的長達3~3.5公尺(10~11.5尺),寬65公分(26寸),10~20枚簇生莖頂。穗狀花序大,由假杆頂端抽出,花多數,淡黃色;果序彎垂,結果10~20串,約50~150個。植株結果後枯死,由根狀莖長出的吸根繼續繁殖,每一根株可活多年。

原料:

麵粉120毫升、雞蛋半個、白糖15毫升、鹽少於1/4小匙、清水60毫升、香蕉、沙拉醬適量。

做法:

1、 先調製麵糊,將麵粉、雞蛋、白糖、鹽、水按照用量混合即可,麵糊不要調得太稀;

2、 香蕉去皮切片,在香蕉片表面拍上澱粉,入鍋小火炸成金黃色撈出。吃的時候蘸沙拉醬就行了。

減肥效果:

每天3湯匙,可直接喝或稀釋,甚至應用在日常飲食中,方法簡單又有趣,最令人驚喜的是,不知不覺中,體重很快就會往下掉!據專業調查,在日本就有許多人因為喝了香蕉醋,體重在2個月急瘦8kg,體脂肪也少了7%,甚至膽固醇值也恢復正常呢!香蕉醋減肥法的功效真的是非常神奇!

通過文章對香蕉做法的介紹,我們希望大家可以對香蕉的做法有一些瞭解,知道你們平時吃的香蕉食物是怎樣製作出來的。香蕉不僅可以用來製作各種香蕉味的餅乾,而且還可以用來製作一些香蕉醋,香蕉醋具有很好的減肥功效,減肥的你們可以嘗試一下哦。