懷孕初期能吃雪糕嗎

在夏天那麼炎熱的季節了，大家應該都是很煩躁的吧，對於很多的食物都是沒有食欲的，就想吃一些涼爽的東西，那麼雪糕就是吃的最多了，有的人一天都會吃很多的雪糕，那麼懷孕初期能吃雪糕嗎，很多女性在懷孕的時候是夏天，就很想吃雪糕，可是女性能吃嗎。

懷孕初期能吃雪糕嗎，女性懷孕在夏天的時候就會感到很煩躁，就會想吃一些涼的東西，特別是雪糕，那麼孕婦能不能吃雪糕呢，吃雪糕有什麼不好的地方呢，下面我們看看下面的介紹吧。

懷孕初期能吃雪糕嗎,偶爾少量的食用還是可以的，但要有節制，避免對胎兒造成影響。女性在懷孕期間應注意飲食營養，避免食過冷、辛辣等刺激性的食物，應避免接觸煙酒，防止對胚胎發育有一定影響。建議結合自身情況，做好孕期檢查

孕期飲食5不宜

不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發生率、出現妊娠毒血症的機會或需要剖腹產的次數，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會加重孕婦的腎臟負擔，不利孕期保健。

不宜高蛋白質飲食

孕期高蛋白飲食，會影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負擔，人體內可產生大量的硫化氫、組織胺等有害物質，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現象。

不宜高脂肪飲食

如果孕婦長期高脂肪膳食，勢必增加女兒罹患生殖系統癌瘤的危險。長期多吃高脂肪食物，會使大腸內的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發生乳腺癌，不利母嬰健康。

不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對胎兒有害無益。營養學家認為，孕婦補鈣過量，胎兒有可能得高血鈣症，出世後，患兒會囟門太早關閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長發育。

不宜食用黴變食品　如果孕婦食用了被黴菌毒素污染的農副產品和食品，不僅會發生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎兒。因為孕早期的2-3個月，是胚胎著床發育，胚體細胞正處高度增殖、分化階段，黴菌毒素的侵害可使染色體斷裂或畸變，導致產生遺傳性疾病或胎兒畸形，如先天性心臟病、先天愚型等，有的甚至使胎兒停止發育而發生死胎、流產。另一方面，在妊娠中後期，由於胎兒各器官功能尚不完善，特別是肝、腎的功能十分脆弱，黴菌毒素也會對胎兒產生毒性作用。

懷孕初期能吃雪糕嗎，其實孕婦在這個時候還是可以吃一些雪糕的，只不過不要吃太多，吃多了就會有很多的不好的反應，今天我們還介紹了女性懷孕期間的一些飲食問題，大家要去多一些瞭解，特別是要知道吃什麼食物對身體好。