健康食譜

老壇酸菜怎麼做

老壇酸菜對於我們大多數現代人來說應該不是陌生的,特別是對於現在的學生或者每天忙於工作的人來說,老壇酸菜就更加是熟悉不過的一種食物了。因為這些人在平時經常會吃到老壇酸菜面,而且幾乎都是買的桶面,所以要是說起老壇酸菜怎麼做這個問題,相信是很少有人知道的。當然,對於農村裡面的大部分老年人來說,一般都是會做的。

老壇酸菜其實嚴格來說應該算是鹹菜的一種,但是由於醃制的方法和所加的食材不一樣,所以老壇酸菜和一般的鹹菜的味道是不一樣的。老壇酸菜的特色就是酸爽,當然有人喜歡吃辣的,也是可以加上辣椒的。下面就來詳細說說老壇酸菜的做法。

食材原料:有蓋的罎子一個、各種應季的蔬菜。

配料:涼開水、鹽、薑片、花椒、酒、冰糖。

方法/步驟

一、培養泡菜發酵菌

1、首先在冷水裡放入一些花椒,適量的鹽,然後把水燒開,水量在罎子容量的10%-20%左右,不要太多。鹽比平時做菜時多放一點,感覺很鹹即止。花椒放大約20到30粒左右,儘量多放些,那樣可以泡出很香的菜。

2、待水完全冷卻後,灌入罎子內,然後加一兩高粱酒(大罎子可以適當多加)。其它酒不行,泡菜菌其實就是從高粱酒麹來的,酒也是經常要添加的。

3、放青椒(是那種長的很結實的深綠色辣椒,很辣,調味用的)、生薑可多放些,增加菜的味道。而且這兩種菜要保持罎子內一直有,它們有提味的作用。2-3天后可注意仔細觀察,看青椒周圍是否有氣泡形成,開始的時候是一到兩個十分細小的氣泡,不注意觀察幾乎看不見。如果有氣泡,哪怕是一個氣泡,就說明發酵正常,待青椒完全變黃後,再放2至3天,就成了!

4、泡菜的原汁就這樣做好了(泡菜菌培養好了),泡菜菌屬於厭氧菌,注意壇口的密封十分重要。泡菜隨著發酵,產生抗菌作用。在發酵過程中產生乳酸菌,且在隨著發酵的成熟產生酸味,不僅使泡菜更具美味,還能抑制壇內的其它菌,防止不正常的發酵。

注意事項:

1、罎子內壁必須洗乾淨,然後把生水擦乾,或乾脆用開水燙一下也行。

2、絕對不能有生水。青椒洗過後,也要晾乾,絕對不能帶生水。為什麼不能有生水呢?道理很簡單,自來水(生水)含有雜菌,而且裡面的氯氣會殺死泡菜菌。

3、蓋上蓋子後,在壇口周圍水槽中倒上適量清水(最好是涼開水),水槽要保持清潔,並經常換水注滿。

二、泡制

1、先加入大料、冰糖適量。

2、常用泡菜原料:蘿蔔,豇豆,蓋菜,子姜(紫紅的的嫩薑)、辣椒等。 注意:胡蘿蔔和黃瓜最好即泡即吃,過一晚上就拿出來,不然會引起罎子裡生花(泡菜湯裡出現泡沫,表面出現灰皮)。

3、蔬菜洗乾淨後,切成大塊或條(不要太小),晾乾水分。

4、放入培養好的泡菜原汁在壇內,蔬菜必須完全淹沒在水裡,然後密封壇口。

5、每加入一次新的菜要加入相應的鹽,要適量,做幾次後會把握好的。如果鹽多了,會鹹,少了,菜酸,泡菜湯容易變質。

6、每次加入新菜後,根據不同的菜,泡制時間不一樣,最長時間一周。

三、食用

1、泡菜洗一下可直接吃,吃面時就泡菜,那可是酸爽過癮喲。

2、也可切成小塊然後煸炒一下,泡菜特有的風味更顯突出。入鍋最多2分鐘。口味可根據自己的習慣用幹辣椒熗鍋,放鹽和糖。

3、可以拌著吃。因為泡菜較鹹,可以將黃瓜絲與泡菜絲混拌後,醃一會兒擠掉水分,加入香油、味精、香菜等,也是一份很不錯的涼拌菜。

所以,經過上面的介紹,我們才知道,原來老壇酸菜的做法是如此的複雜,所以沒有一定的醃制鹹菜的功底或者說是經驗的人,一般是做不起來的。老壇酸菜不僅味道酸爽,而且老壇酸菜還能夠起到一定的開胃、促進消化的作用,所以對於那些胃口不好的人來說,不妨經常吃點老壇酸菜。