夏季感冒多發 給媽媽的6個提醒

春夏季節，寶寶活動量大就很容易出很多汗，如果媽媽不及時給寶寶換衣服或者用毛巾擦汗，就很容易感冒。季節交替時刻，媽媽應該怎樣讓寶寶保持乾爽清潔又健康呢?來看小編給媽媽們的6個提醒。

保持室內空氣流通

室內要經常通風，保證空氣流通，以降低室內病菌的密度。另外，雖然夏天很熱，但也盡可能不要讓寶寶長時間呆在有空調的室內。空調環境往往是門窗緊閉，室內空氣不新鮮，氧氣稀薄，寶寶易得“空調病”，戶內戶外經常出入，寶寶也很容易因為溫差而著涼感冒。

增減衣物適當適時

寶寶遊戲過後，經常大汗淋漓，這個時候媽媽要及時幫寶寶更換或者增減衣物。寶寶出汗後一定要及時給他擦乾，並避免讓他吹風受涼。這裡給家長一個小建議，就是你可以在寶寶活動前在他背後墊一塊小毛巾，等出汗弄濕後拿出來，這樣可以避免重複調換衣服。

寶寶勤洗手，和病菌說拜拜

洗手是個人衛生的第一道防線。媽媽要注重培養寶寶自覺洗手的習慣，小編建議媽媽可以在和寶寶洗手時一起唱一首「生日歌」，這樣不但每次洗手都能保證20秒，還能增加趣味度讓寶寶愛上洗手。另外，媽媽還要跟他講小手摸完其他東西後不能去摸臉，不要亂把玩具放到口裡。要教育為主，監督為輔，讓寶寶養成一種習慣。

勤曬被褥

經常翻曬被褥、衣物，可以讓陽光中的紫外線把病菌殺死，並去除水分濕氣，這對預防感冒也非常有益。如果天氣好，可以多給寶寶洗換床單，用衣物消毒水給寶寶的床上用品消毒一下，這樣病菌、蟎蟲就沒有機會和寶寶“親密接觸”啦!

補充豐富蛋白質

人體內免疫球蛋白含量充足與否，是機體免疫功能好壞的因素之一。免疫球蛋白缺乏，機體抵擋細菌或病毒的能力就會下降。魚、肉、蛋、奶及豆製品等，營養價值較高，應注意給孩子攝食，以加強蛋白質的合成利用。此外，服用維生素C及富含維生素C的食物對預防感冒也有一定的作用。

保持“安全”距離

如果家中有感冒的家長，就要儘量少和寶寶接觸，戴上口罩，對於用過的垃圾也要及時處理，使用的生活用品要經常消毒。回到家後，不要立刻和寶寶親親抱抱，不妨先換套乾淨的衣服，洗洗手洗洗臉，這樣就可以減少外部細菌進攻寶寶抵抗力較弱的身體了。