健康生活

夏日高發皮膚病預防妙招

夏天由於持續高溫、悶熱潮濕,惱人的皮膚病又會出現,瘙癢難耐、紅腫疼痛。歸納一下,夏季高發的皮膚病大致可分六類。

1、曬斑

長期在室內工作的人,猛然在強烈日光下暴曬易患曬斑。膚色越淡的人,更易引發曬斑。

預防妙招:經常參加室外活動,不斷增強皮膚的耐光性,是最簡單的捷徑。淡膚色或未被曬黑的人,不妨嘗試著逐漸到日光下曬一曬、享受日光浴的方法,提高耐光性。但為防止曬過頭引發皮膚癌,不宜在上午十時至下午兩時外出。若到海邊游泳或參加野外活動,則別忘塗防曬霜。

2、皮膚癬

花斑癬、手癬、足癬、股癬等因真菌引起的癬類,碰到潮濕悶熱氣候,格外活躍。癬與人體活動量密切相關,青壯年男性是典型的發病人群。僅足癬,在我國南方的發病率可達五至六成。

預防妙招:保持皮膚清潔與乾燥。夏日裡,輕薄透氣的棉質衣物是首選,襪子等衣物要勤換洗。洗完澡後,擦乾淨腳趾縫、手指縫等“旮旯”,不給癬留下可乘之機。家裡生癬的人,個人生活用具如拖鞋等要嚴格分開。

3、痱子

嬰兒、久病衰弱者和青年都是痱子的好發者。

預防妙招:洗澡後塗點花露水、痱子粉均會見效。居住或工作場所要適當通風,家裡有孕婦的,更要避免溫度過熱;嬰兒熟睡時,要多翻身。不過,切忌出了大汗直接洗冷水浴,汗孔突然閉塞最易得病。

4、夏季皮炎

高發人群為高溫環境下工作的女性。患者兩小腿脛的皮膚會出現密集小紅斑,瘙癢並有灼熱感。氣溫越高、濕度越大,發病就會增加,氣候涼爽即可消退。

預防妙招:即使是職業女性,夏天著衣也要儘量寬鬆,不透氣、不通風的套裝最忌諱。患處可用清水沖洗,幹毛巾擦乾後塗些清涼止癢劑等物品。

5、蚊蟲叮傷

皮膚遭蚊子叮刺後,會有明顯刺痛感並出現針尖到針頭大小的紅色淤點。

預防妙招:滅蚊是減少蚊蟲叮傷的重點。除了搞好環境衛生,室內點艾葉、蒿子,產生的特殊香味也能驅散蚊子。

6、毛囊炎、癤等皮膚感染病

夏季皮膚病防治不當,會引發皮膚感染,如毛囊口化膿性☆禁☆感染等。有皮膚瘙癢症狀的,或因糖尿病、結核病而肌體抵抗力下降的,是皮膚感染病的高發人群。

預防妙招:加強體育鍛煉,增進肌體抵抗力,可減少感染幾率。多服些維生素製劑,忌食酒類、辛辣類刺激性食物。