孕婦能吃蘆薈優酪乳嗎

孕婦的身體抵抗力是比較脆弱的，而且她們對於食物的敏感度是比較高的，所以我們要去瞭解哪種食物適合孕婦食用，哪種食物不適合孕婦食用。然而，孕婦是不可以吃蘆薈優酪乳的，因為蘆薈優酪乳會影響到寶寶的成長，促進子宮的收縮，從而導致流產的情況，希望各位准媽媽們可以引起重視。

蘆薈優酪乳雖然含有很多的營養物質，但是對於孕婦喝月經期的女生是不能夠食用的，因為蘆薈優酪乳會影響到我們的身體健康，導致流血過多，希望你們可以好好的去記住文章所說的內容。

孕婦和經期中的女性嚴禁服用蘆薈。在古代蘆薈是作婦科藥劑的，用於治療閉經之類症狀。因為蘆薈能使女性骨盆內臟器充血，促進子宮的運動。故而孕婦或經期婦女服用容易引起腹痛，導致流血嚴重出血。

優酪乳是鮮奶經過乳酸菌發酵製成的，其ph值較低，如果孕婦在妊娠初期反應較大，而且反酸，說明胃酸多，這時不宜喝優酪乳。不過在飯後，當胃裡有一些食物後，是可以喝的，但要適量。可以試試，不要空腹喝。如果孕婦沒有反酸情況，完全可以喝優酪乳。優酪乳在營養價值上不僅和鮮牛奶一樣，而且易於消化吸收，優酪乳中的乳酸菌進入腸道後可抑制腐敗菌的繁殖，減少腐敗菌在腸道中產生毒素而起到保健作用，同時還可使人體增加維生素b族。對於胃酸缺乏的人來說，優酪乳更適合。

但是，妊娠中後期孕期需要多量的鈣，每日約需1000-1500mg;由於優酪乳製作過程中損失了不少的鈣不如鮮牛奶含鈣豐富;而且優酪乳中的乳酸要在肝肉代謝，加重了孕婦肝臟的負擔。所以，能不能喝優酪乳，需要根據孕婦實際情況來決定。

相信你們現在應該要知道蘆薈優酪乳是孕婦不能夠吃的，這樣才能夠保證你們的寶寶的健康成長。為了你們的寶寶的健康成長，我們應該要對於自己的飲食問題引起重視，在沒事的時候多去外面走走，保持樂觀的心情，對於照顧寶寶是很好的。