孕婦能吃鴨蛋嗎

鴨蛋含有的營養元素和雞蛋差不多，在對鴨蛋選擇的時候，也是要注意不能過多的吃，否則會引發身體膽固醇過高，很多人在吃鴨蛋的時候，都是會把它製作成鹹鴨蛋，這樣的製作方法，使得鴨蛋在口感上非常不錯，而且吃的時候，對身體也不會有損害，那孕婦能吃鴨蛋嗎?

很多人對孕婦能吃鴨蛋嗎並不是很清楚，因此在選擇這樣食物的時候，也是需要對它進行瞭解，使得女性懷孕的時候，是不是可以選擇它，都是可以放心進行的。

孕婦能吃鴨蛋嗎：

鹹鴨蛋雖然好吃，但是孕婦不可一次吃太多。這是因為孕婦孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高，雌激素有促使水分和鹽在身體內過多存留的作用。每只鹹蛋含有鹽10克以上，而人體日需鹽量約5～8克。如果孕婦一天吃太多鹹鴨蛋，加上食用其他的含鹽食物，容易使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量。

在人體內，鹽和水分是一對孿生姐妹，食鹽過多會產生口渴，必然大量飲水，水、鹽積聚在體內超過腎臟排泄能力，就會容易導致孕婦高度水腫。所以，鹹鴨蛋雖好吃，孕婦仍需要注意忌口。

以上就是對孕婦能吃鴨蛋嗎詳細介紹，女性在懷孕的時候，對這樣食物在吃的時候，也是要適量的進行，對它在吃的時候，不能過多選擇，否則對身體也是沒有好處的，在這點上也是要進行注意的，而且吃鴨蛋也是要講究一些方式方法。