健康食譜

怎樣做田螺

田螺是很多人最愛,這樣的食物口感獨特,吃的時候對身體也沒有損害,不過在對它選擇之前,也是需要對它的吃法進行瞭解,使得製作田螺可以知道該如何進行,那怎樣做田螺呢,田螺在製作上,方法也是比較多,紫蘇爆田螺是不錯之選,這樣的佳餚受到很多人喜愛。

不過在製作田螺的時候,對田螺在購買的時候,要選擇新鮮的,這樣吃的時候,口感才會非常不錯,對這點也是要注意的,那怎樣做田螺呢,下面就詳細介紹下。

怎樣做田螺:

紫蘇爆田螺

材料

田螺800g,鮮紫蘇葉10片,蒜4瓣,老薑4片,香蔥1棵,米酒4茶匙(20ml),生抽、油各2湯匙(30ml),紅菜椒,青菜椒各1個,鹽1茶匙(5g),雞湯 500ml

做法

1、田螺用清水漂洗乾淨,瀝幹水分後放入盆中,加入400ml的常溫雞湯靜養1天,使田螺吸足雞湯的鮮味。

2、蒜切薄片。老姜切成細絲。香蔥洗淨,切4cm長小段。紅菜椒和青菜椒洗淨後切成菱形片待用。

3、用鉗子夾去田螺的尾部末尖,便於烹調時入味。

4、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時(將手掌置於炒鍋上方,能感到有熱氣升騰),將蒜片和薑絲放入爆香,隨後放入田螺、紅菜椒片和青菜椒片爆炒片刻。

5、在鍋中放入米酒、生抽、鹽、鮮紫蘇葉和餘下的100ml雞湯,大火燒沸後轉小火燜燒約10分鐘。

6、最後撒入香蔥段拌炒均勻即可。

小訣竅

1、田螺中的泥沙較多,用常溫雞湯靜養時,可再調入少許芝麻香油,可以令田螺將泥沙傾吐乾淨。

2、烹調田螺時,一定要徹底加熱,這樣製成的炒田螺不但更加入味,而且也更利於身體健康。

3、還可選用南方特有的山坑螺來製作這道菜,因其生長於山中的水坑中,所以螺中的泥沙較少,味道更清鮮。

以上就是對怎樣做田螺詳細介紹,製作田螺的時候,選擇以上方法是不錯之選,但是在製作田螺的時候,也是要注意食材先要搭配好,這樣製作的時候才能夠順利進行,使得製作的時候,都是不會有其他的問題出現。