番茄土豆燉牛腩
番茄是一種我們常見的果蔬，我們經常用番茄來調味。在肯德基裡吃薯條的時候也會用到番茄醬。我國的番茄產量居於世界前列，不僅供我國自己食用，每年都有大量的番茄或者番茄醬出口到國外。番茄的營養比較豐富，裡面含有豐富的茄紅素，能夠起到美容的效果。
土豆也是我們常見的一種蔬菜，我們把土豆也叫做馬鈴薯或者洋芋，很多人喜歡吃用土豆絲做成的酸辣土豆絲。土豆還可以和各種肉燉在一起食用，那麼番茄土豆燉牛腩怎麼做呢?
食材明細：
牛腩500g、番茄2個、土豆1個、料酒適量、蔥薑蒜適量、香葉適量、良薑適量、花椒適量、大料適量、桂皮適量、鹽適量、黃醬適量。
4做法：
1.牛腩500g。
2.切成2cm的塊，放涼水浸泡30分鐘。
3.所有調味料備好。
4.浸泡的牛肉塊倒掉水，從新加入涼水及兩片薑，上火煮開。
5.撇去浮沫，撈出備用。
6.炒鍋放少許油，將所有調味料煸香。
7.倒入焯好的牛肉塊，翻炒。
8.加入料酒適量。
9.加入黃醬一勺。
10.加入適量涼水。
11.轉入電壓力鍋中，燉肉擋燉制。
12.土豆去皮，切塊，番茄去皮切丁、洋蔥切塊備用。
13.炒鍋放少許油，放入番茄丁及番茄醬小火煸炒。
14.放入土豆、洋蔥翻炒均勻。
15.倒入燉好的牛肉，小火燉制土豆軟爛加入適量鹽即可。
這道好吃的番茄土豆燉牛腩製作起來還是比較容易的，大家有空的時候就可以去購買食材回家自己動手製作了。不管是番茄還是土豆，都是營養價值比較高的食物，而且這兩種食物中含有的脂肪都非常的低，就算是正在減肥的人吃了也不用擔心會長胖。