健康食譜

香辣魷魚的做法

魷魚是海洋生物的一種,在日常的飲食中,人們特別的喜歡吃這種食物,尤其是生活在海邊的居民。在海邊嘗試,人們可以經常換著花樣的吃各種海鮮,對於魷魚來說,也不例外。人們可以用魷魚炒青椒,也可以用魷魚炒辣椒,總之,只要搭配得當,魷魚的香味總會令人非常的嚮往。

魷魚的做法有很多種,香辣魷魚就是其中的一種,其香辣的口真不愧它的名字,濃郁的魷魚香味,配上辣椒的爽口,那才叫做生活的享受。那麼,香辣魷魚怎麼做呢?

材料

鮮魷魚(約1000克),紅尖椒末15克,綠尖椒末15克,香菜末10克,洋蔥末15克。調料蒜蓉辣醬30克,白糖5克,海鮮醬油10克,蠔油20克,鹽4克,味精2克,沙拉油1500克,幹澱粉30克。

做法

1、將整只的鮮魷魚剝去外部黑衣,將頭拽下,將腹腔內的內臟和海螵鞘去除,然後將魷魚的眼睛用剪刀挖出來,洗淨即可。

2、將洗淨後的魷魚身和頭部控水,放入海鮮醬油、10克蠔油醃漬20分鐘後均勻地裹上幹澱粉,下入燒至六成熱油中小火浸炸3分鐘至表皮酥脆撈出,控油。

3、將控好油的魷魚放入案板上,將腹腔由頭到尾改刀成間距為1釐米的魷魚圈後連同頭一起放入盤中。

4、鍋內留油20克,燒至七成熱時放入蒜蓉辣醬、白糖、10克蠔油小火翻炒均勻,再加入紅尖椒末、綠尖椒末、香菜末、洋蔥末、鹽、味精調味後製成蒜椒醬,趁熱出鍋。

5、鐵板大火燒3分鐘,取出後將切好的魷魚放在鐵板上,澆上調好的蒜椒醬即可上桌。

以上就是香辣魷魚的做法,你是不是已經忍不住,想大吃一頓了呢?不要太著急哦,準備好相應的食材,自己開始動手操作吧!另外,在做這道美味的時候,一定少不了的是辣椒哦,而且根據跟人的口味,儘量多加一點。