豆豉油麥菜的做法

油麥菜是很多人喜愛吃的，油麥菜含有的維生素比較多，對它在選擇的時候，都是可以放心進行的，不過在吃油麥菜的時候，也是要對它的製作方法進行瞭解，常見就是豆豉油麥菜，這樣的製作方法，使得油麥菜在口感上非常不錯，而且吃的時候，對身體也沒有損害，那豆豉油麥菜的做法如何呢?

很多人對豆豉油麥菜的做法並不是很清楚，這樣佳餚製作也不是很難，它主要選擇油麥菜和豆鼓，所以在對這兩種食材購買上，都是十分方便，能夠很輕鬆的購買到。

豆豉油麥菜的做法：

材料：油麥菜500克，甘竹牌豆豉鯪魚半罐，蒜頭3瓣，鹽適量，白糖半個湯匙

做法

1.材料：甘竹牌豆豉鯪魚，油麥菜

2.油麥菜洗乾淨控幹水分，切成兩段

3.蒜頭拍扁，取一半的罐頭鯪魚

4.不用另外放油，就取罐頭鯪魚裡面的油就可以，熱油鍋，爆香蒜頭

5.爆香蒜頭後，倒進油麥菜，一定要大火，不然會出水的

6.油麥菜炒至軟身後，撥到旁邊，中間放入豆豉鯪魚，繼續爆炒，邊炒邊用鍋鏟把鯪魚弄成小塊

7.放進白糖，加少量鹽，因為豆豉鯪魚本身有鹹味，可以裝碟啦

8.很香很好吃，鈞鈞特愛吃鯪魚的骨頭

以上就是對豆豉油麥菜的做法詳細介紹，製作這樣佳餚的是，也是要注意食材的放入數量要合理，尤其是對豆鼓在放入上不能過多進行，否則會使得佳餚的口感會改變，在對這點也是要進行注意的，而且過多放入豆鼓不利人體健康。