健康食譜

炒肝尖怎麼做

如果問每個人最愛吃什麼菜,肯定都是飯店中那些常被人們點來吃的菜.炒肝尖就是其中一道菜,炒肝尖看似普通的一道菜卻非常的受人歡迎.炒肝尖主要是用豬肝作為主要食材搭配其他的蔬菜進行炒制的菜肴.無論是色香味都是非常好的.炒出來的菜非常吸引人.

炒肝尖是有很多追捧它的粉絲的,很多時候人們去飯店吃飯都會電上一盤炒肝尖來吃.那麼這麼好吃的炒肝尖的做法是什麼樣的呢?今天就來跟大家說一下.

原料:

新鮮豬肝225克、胡蘿蔔半根、青椒一個、水發木耳、蔥薑適量.

調料:

料酒、鹽、生抽、糖、醋、味精、澱粉.

做法:

1、蔥薑切末,木耳掰成小朵,青椒、胡蘿蔔切片,豬肝切薄片;

2、胡蘿蔔開水焯過備用;

3、切好的豬肝在開水中焯一下,變色後撈出;

4、起油鍋,油熱後,爆香蔥薑末;

5、依次加入胡蘿蔔、青椒和黑木耳大火翻炒兩分鐘;

6、烹入料酒、生抽、糖、醋拌勻;

7、加入焯水的豬肝大火翻炒一分鐘,調入適量鹽和味精調味;

8、淋入勾好的薄芡,待湯汁粘稠即可關火.

PS:1、新鮮的豬肝不要放上烹飪,用清水沖洗後,在水中充分浸泡後,才可食用;

2`豬肝切厚片,這樣比較有彈性,切得太薄一煮就縮反而會變硬.

3、氽燙豬肝時,要多翻動,用手按豬肝片中間,若沒有軟軟的感覺就表示好了,立刻沖冷水可快速降溫,保持嫩度.

4、豬肝在炒的過程中,要徹底變成灰褐色,看不到血絲才好,不要吃太嫩的豬肝.

以上就是為大家介紹的炒肝尖的做法,相信大家在看過之後應該知道如何去做了.多吃豬肝其實對於人的身體是非常好的,而且這道菜葷素搭配,像胡蘿蔔木耳都是對人體非常好的蔬菜.