健康食譜

清炒圓白菜

圓白菜我們又叫包菜或者大頭菜,是一種非常綠色的有機蔬菜食品,清炒圓白菜我們雖然經常在餐桌上遲到,相信也有很多人知道這種蔬菜的做法,但是大家知道它的功效嗎,其實圓白菜能幫助我們消化,還能預防癌症,等強身健體的功效呢,所以大家記得一定要多吃點哦。

我們要做一道清炒圓白菜肯定要選擇一個好的新鮮的食材,因為蔬菜都特別容易壞掉,所以早上早點起來去菜市場買一顆既新鮮又實惠的圓白菜肯定是必須的,當然還要其它的一些配料,下面就為大家介紹了圓白菜的做法,有需要的人們可以學習一下哦。

用料主料

捲心菜200g調料食鹽2g雞精2g花椒3粒調和油適量

清炒圓白菜的做法1.把圓白菜切成絲。

2.鍋中放油爆香花椒。

3.放入圓白菜絲大火翻炒均勻。

4.加入鹽 雞精調味翻炒均勻即可。

以上就是我為大家介紹的清炒圓白菜的做法,相信做起來還是非常簡單的,如果自己不想做複雜的菜肴,那麼清炒圓白菜一定是很好的選擇,不但容易製作,而且其營養價值也是不亞於其它蔬菜的,還有經常吃葷菜的人們一定要記得做一些這種蔬菜調節一下自己的腸胃呢。