健康食譜

木耳炒萵筍

木耳炒萵筍是很好選擇,這樣的佳餚是很多人喜愛的,木耳對清腸有著很好的幫助,吃這類食物是可以放心進行的,它對人體各方面,都不會有任何的損害,那木耳的種類比較多,黑龍江大木耳是不錯之選,吃的時候口感也是很不錯,同時萵筍含有的營養元素也是比較多。

那對木耳炒萵筍做法如何進行呢,很多人對它的製作方法並不是很清楚,這樣的佳餚在製作上,也不是很複雜,不過製作前,需要對它的製作流程進行認識。

木耳炒萵筍:

食材明細:萵筍兩根、木耳適量、蒜米、小朝天椒、醋

鹽、白砂糖、味精、醬油

製作步驟:

1.萵筍削皮切段。

2.萵筍切絲。

3.木耳泡發後也洗淨切成小朵跟萵筍放一塊備用。

4.蒜米和小朝天椒切好備用。

5.燒點水放少許油和鹽,把萵筍和木耳焯水。

6.焯好的木耳和萵筍瀝幹水分,過一遍涼水。

7.拿一個盤放入鹽,味精,白砂糖,醬油,醋調和均勻。

8.鍋內熱油放花椒和小朝天椒入鍋內炒香。

9.加入蒜米爆炒出香味。

10.倒入瀝幹水分的萵筍絲和木耳。

11.加入之前調好的調料。

12. 把調料翻炒均勻就可出鍋了。

小貼士

1.萵筍已經焯熟了,再回鍋內炒的時候一定要快。

2.把要用的調料事先都放在一起調好,就是想萵筍在鍋內待的時間短一點。

3.不喜歡醋的就不要放了,放了醋萵筍的顏色就不是很翠綠了。

以上就是對木耳炒萵筍做法詳細介紹,製作這樣佳餚的時候,根據以上方法進行最佳,但是製作的時候,食材準備要齊全,而且製作的時候,也是要注意不能過多的進行,否則在吃的時候,也是會影響到它的口感。