健康食譜

魚籽的做法大全

海水中孕育著豐富的生命,人類對海產品尤為喜歡。魚籽,即由魚卵製成,是海產品中的一種,亦是海產品中一種特色的佐餐佳品。魚籽可加在湯中提味,也可拿來炒成菜,亦可做成涼拌,其吃法豐富,按個人口味挑選。魚籽營養豐富,維生素、膽固醇含量高,廣受歡迎。

關於魚籽人們對它的熱愛,可由其銷售數量來推算,每年都是按公噸的數量來計算的,由此有些國家也開始實行限制條例,可見人們對魚籽的熱愛。如此受歡迎的魚籽,下面來看看它的做法吧。

欖菜炒魚籽

準備材料: 魚籽、欖菜、青、紅辣椒蔥蒜末兒、雞精、料酒

製作過程:

1、魚籽去除雜質,分解成顆粒,放入雞精,料酒,攪拌均勻, 醃制5分鐘左右 紅椒切碎丁 鍋裡放底油。

2、7、8分熱,放入蔥蒜末兒,炒出香味 放入紅椒碎,翻炒,然後放入醃制好的魚籽 魚籽變色,放入欖菜翻炒均勻,可以出鍋了。

後記: 魚籽分解以後不容易洗,再分解之前沖洗乾淨 建議用不粘鍋來烹製這道菜,烹製過程中不要火力太大。 以免魚籽濺出 沒有欖菜,可以用鹽代替 不喜歡太辣的口味,可以直接卷在煎餅裡吃 放進青椒,然後捲進煎餅,味道會更好哦 。

幹鍋魚籽

主料:鮮魚籽、鮮紅朝天椒

輔料:薑、蔥、蒜、香蔥、糖、鹽、黃酒、生抽、醋、高湯

做法:

⒈魚籽洗淨控幹,用適量黃酒、少量鹽拌勻醃制5分鐘;

⒉薑切片、蔥切大斜絲、蒜切片、香蔥切末、辣椒切成2毫米小塊;

⒊將醃制好的魚籽方微波爐用高火轉3~5分鐘,使其稍微凝固變幹;

⒋炒鍋放油燒熱,薑片、蔥絲、蒜片熗鍋,下辣椒和微好的魚籽翻炒,加生抽適量,少量糖,高湯浸過魚籽;

⒌倒入沙鍋或其他鍋仔類容器溫火咕嘟至收湯;

⒍加香蔥末起鍋即可。

被稱為“海底珍珠”的魚籽,是來自海底深處的贈與。世界的每一地域,都生長著生物,在食物鏈中生生不息,每一種生物也都有自己的使命與定數,在人類的史詩上抑或留下重重的一筆,等待著人們去發覺去體會去感受,在歷史長河中生生不息。