男性健康

不育男人最易招惹的“短命病”

男性不育、陽痿、性功能障礙等,越來越多的疾病困擾著男性朋友。最要命的要數男性不育了,提到這個讓男性就像是戰敗的公雞,怎麼也提不起了。男性不育可為是當代男人最易惹上的“短命病”之一了!

男人,總覺得自己很難,是真正的“難人”。現代社會,男人為了工作和家庭背負著沉重的心理壓力,導致男人長期處於身心疲憊狀態,對男人的身心健康造成了巨大影響。

男性不育、陽痿、性功能障礙等,越來越多的疾病困擾著男性朋友。最要命的要數男性不育了,提到這個讓男性就像是戰敗的公雞,怎麼也提不起了。男性不育可為是當代男人最易惹上的“短命病”之一了!

不育男人最易招惹的“短命病”

專家解釋,都市里目前很多久坐辦公室的男性大多養成了這樣的“職業毛病”:早起上班,直接坐在電腦前工作8小時,回家後又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水,有尿也沒時間上洗手間;常常熬夜,一天中大部分時間與電腦“打交道”。

這種生活方式讓男性常常處於久坐、憋尿、接觸輻射等狀態中,會陰部及陰囊局部溫度增高,易發生前列腺炎及睾丸生精障礙。專家說,現在,久坐辦公室且每天長時間面對電腦的男性不育患者明顯增多。

還有不少男性都屬於“夜貓”族,夜深人靜,正是他們工作和玩樂的好時光,或電腦前奮戰到淩晨,在網路裡遊蕩,或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如廣告人、IT人士、夜班司機、24小時便利店員工等。

以上這些人都是不育的“偏愛之人”。男人都不育了,對生活的態度自然會消極很多,長久以往,壽命縮短是必然的,你說男性不育是不是男人最易招惹的“短命病”呢?

小編支招:還未真正享受生活,就攤上了不育這麼檔事,這哪受得了?擺脫男性不育“短命病”不是問題!首先,建立規律的作息時間,調整好自己的生物鐘。如果因為工作不得不熬夜,中間應休息一段時間,同時要注意營養的補充。

另外,夜班族白天最好充分休息,不要再安排其他工作。晚餐時多吃一些富含維生素C或含有膠原蛋白的食物,如水果和肉皮。少吃辛辣的食物,同時少喝酒,多飲用些鮮榨果汁或豆漿等。