健康食譜

雞腿燉香菇

下文我們介紹一道經典的家常菜雞腿燉香菇,雞腿燉香菇使用的食材是雞腿和香菇,用肉類搭配菌類,不但兩者的味道能夠互相滲透而且營養價值也是非常高的,雞腿燉香菇的做法非常容易,我們可以參考下文的教程後自己做出這道美味可口的雞腿燉香菇來。

雞腿燉香菇的營養價值很高,雞腿燉香菇含有豐富的蛋白質和氨基酸,常吃雞腿燉香菇可以起到很好的食療功效,雞腿燉香菇能夠補氣養血,提高身體的免疫功能。

原料:

雞腿4個、新鮮花菇十朵(也可以用幹香菇泡發來做)。

調料:

生抽、老抽、蠔油、料酒、薑、大蔥、白糖、胡椒粉。

做法:

1、雞腿洗淨後,剁成小塊,放在一個大碗裡,放薑絲,料酒拌勻後,放一勺生抽,一勺老抽,兩勺蠔油,半勺白糖,拌勻醃制一個小時左右;

2、大蔥和薑切片,鍋子小火燒熱,倒入少量沙拉油,轉中火燒熱,入大蔥和薑片爆香;

3、入醃制好的雞腿,中火煸炒至雞肉變色,表面收緊,水分收幹;

4、倒入洗淨切好的新鮮花菇,煸炒半分鐘左右;

5、加水至材料三分之二處,煮開後蓋上鍋蓋轉小火燉半小時左右;

6、開蓋,轉中火收下汁,撒上胡椒粉即可。

上文我們介紹了一道非常經典的家常菜雞腿燉香菇,雞腿燉香菇的做法簡易價格便宜,是我們日常可以多做的菜肴,雞腿燉香菇的營養非常豐富,而且雞腿燉香菇有很好的養生食療功效,常吃雞腿燉香菇能夠養氣養血,提高身體免疫力。