健康食譜

芝麻酥的做法

芝麻酥糕點的一種,這類食品在吃的時候,要注意要適量選擇,吃芝麻酥不能過多,這也是因為它含有的熱量比較高,過多的吃很容易引發肥胖,有很多女性的是比較喜愛吃芝麻酥,那在吃的時候就要注意,要對芝麻酥的做法製作進行瞭解,這樣在吃的時候,才會知道它是不是可以多加選擇的。

很多人對芝麻酥的做法並不是很清楚,下面就詳細的介紹下它的製作方法,使得製作芝麻酥的時候可以知道如何製作最佳,同時吃芝麻酥的時候,對身體也不會有太多的影響。

芝麻酥的做法:

材料:低筋麵粉40克,白芝麻50克,黃油10克,細砂糖30克,雞蛋清16克,黑芝麻25克 ,小蘇打1/8小勺(0.625ML)

做法:

烘焙:烤箱中層,330華氏,20分鐘左右

1、黑芝麻和白芝麻如果是生的,提前分別炒熟備用。白芝麻和細砂糖一起放入食品料理機的研磨杯。

2、將白芝麻與糖一起打成粉末狀。

3、黃油融化成液態,倒入混合過篩後的低筋麵粉和小蘇打。

4、再倒入打成粉的白芝麻與糖。

5、倒入黑芝麻。

6、一點點的加入雞蛋清,並不斷用手揉捏,直到變成麵團。

7、將麵團放在案板上,用手整形成如圖所示的長條形,然後放入冰箱冷凍室,凍一個半小時左右,直到凍得堅硬。

8、凍硬的麵團取出,切成厚約0.8CM的片,然後擺在烤盤上,放入預熱好的烤箱,165度,烤20分鐘左右,直到表面上色,然後關掉烤箱,讓餅乾保持在烤箱內10分鐘再取出。

以上就是對芝麻酥的做法詳細介紹,這樣食物在吃的時候,完全是可以放心進行的,它對人體蛋白質、維生素補充非常不錯,而且它使用的芝麻,在提高人體免疫力上,有著很好的幫助,同時吃這類食品避免晚上吃,使得身體不會造成身體負擔。