健康食譜

肉炒麵的做法

麵條在中國是非常流行的食品,幾乎每個人都吃過麵條,麵條可以用來煮也可以用來炒,這裡要介紹的就是用肉來炒麵,一般我們會將肉弄成很小的一片,所以也叫做肉絲炒麵,肉炒麵的做法非常的簡單,用到的食材也就是肉和麵條,所以價格非常便宜,適合家庭自製。

肉炒麵有很多的做法,各個地方肉炒麵的做法也有不同,所以我們可以參考一下肉炒麵的多種做法,找到最適合自己的肉炒麵做法,方便我們在家自己做。

原料

200克鮮雞蛋面(或幹雞蛋面150克)1節

配料

大蔥50克綠豆芽2朵 幹香菇100克豬裡脊1/4茶匙1克 鹽2茶匙10ml生抽1茶匙5克澱粉1/2茶匙3ml老抽1/4茶匙1ml香油

做法一

1.鍋中倒入水,煮開後,把雞蛋面放入開水中煮2—3分鐘。煮熟後,瀝幹水分放入容器中,加入少許植物油或橄欖油拌勻,晾涼備用。雞蛋面在超市有售。濕的雞蛋面,在賣主食的冷藏貨櫃有售。幹的雞蛋面,在賣掛麵的地方可以買到。

2豬裡脊切成絲,加入鹽和澱粉抓勻後,醃制5分鐘。 香菇提前用40度左右的溫水泡發,洗淨後切成絲。大蔥切成絲,青紅椒去蒂去籽後,也切成絲。豆芽洗淨後瀝幹水分。炒麵的配菜,根據自己的喜好,放什麼都可以。

3將不粘鍋燒熱,倒入油大火加熱,待油溫5成熱時,把晾涼的麵條放入鍋中,不斷用筷子翻拌約2分鐘左右,把麵條煎至金黃色後盛出備用。用雞蛋面做肉絲炒麵,韌性比較好,味道也好。如用普通的麵條做,也可以,但要多放些油。

4鍋中倒入油,大火加熱,待油7成熱時,倒入肉絲,炒至肉絲變白時,放入香菇絲,大蔥絲,青紅椒絲和豆芽。炒香後放入煎好的麵條,倒入生抽,老抽和香油調味,翻炒均勻即可。

做法二

原料

麵條120克、肉絲50克、青菜50克、大白菜50克、雞蛋一個、蔥薑末各5克

調料

生抽25克左右

做法

1、鍋中水燒開,放入麵條,煮至九成熟,撈出。加些油攪拌均勻,放一旁邊備用。

2、雞蛋打散,不沾鍋燒熱,倒入打散的雞蛋,

3、攤成蛋皮。

4、將清洗好的青菜,大白菜,和蛋皮分別切絲。

5、鍋中放適量油,倒入蔥薑末,和肉絲,翻炒均勻,

6、再倒入二種蔬菜,

7、最後加入麵條和蛋皮絲,

8、加少許生抽,用筷子攪拌均勻即可。

上文我們介紹了什麼是肉炒麵,我們知道肉炒麵的做法簡單,只需要用肉和麵條炒就好,各個地方肉炒麵的做法有很大的不同,上文為我們介紹了幾種肉炒麵的具體做法,大家可以學習一下,根據自己的喜好選擇一兩種肉炒麵的做法。