健康食譜

怎樣做烤麵筋

陝西有很多特色的美食,比如說羊肉泡饃、臊子面、肉夾饃以及烤麵筋等,在這種特色的美食當中,烤麵筋是製作相對而言比較簡單的,而且現在在各個城市都可以看到烤麵筋的蹤跡。烤麵筋的口感比較勁道,搭配上一些醬汁進行烤制之後,會使得香味非常的濃郁,深受現在年輕人的喜愛。

因此很多喜歡吃烤麵筋的朋友,都想要知道怎樣做烤麵筋?其實烤麵筋在製作的時候主要講究兩點,一點是麵筋的製作,另外一點就是醬料的製作,這兩點做好了您的烤麵筋一定很好吃。

中國傳統的烤麵筋是將麵粉經過水洗得到的麵筋進行製作的,現用麵筋粉(穀朊粉)代替了,將麵筋粉經過特製而成型的彈簧(螺旋狀)的形狀的食物坯料,經過拌、淹、蒸、煮、烤等工藝處理,最後撒上調料即成香氣撲鼻的烤麵筋。

做法一:

幹麵筋、青椒、黃椒

1、麵筋泡發後撕小塊,彩椒撕小塊。

2、用竹簽把所有材料串好。

3、刷一層油

4、可以根據口味撒一些調味粉,如孜然,五香粉,辣椒粉等,如果不喜歡香料,只撒點鹽也可。

5、烤箱預熱200度,上下火,中層,烤20分鐘即可。

做法二:

1、麵筋用手撕成絲,洗淨後微波爐高火三分鐘。鍋中不放油,把麵筋幹煸出水分,直至表面焦黃。

2、準備小碗放入花椒粉半小勺,五香粉半小勺,孜然粉兩小勺,辣椒粉一小勺攪勻備用。再準備一個碗放入生抽一大勺,蠔油一大勺,芝麻醬半大勺,鹽和雞精適量,稀釋成略微粘稠的碗汁。

3、青椒切絲備用。鍋中倒油,油熱後爆香一半的香料粉。倒入麵筋非常均勻。倒入兌好的碗汁。倒入青椒絲炒至青椒絲剛變色成熟。加入一大把熟芝麻和剩餘的調料粉即可。

綜上所述,相信您已經瞭解了怎樣做烤麵筋這個問題,烤麵筋在製作的時候一定要掌握好火候,而且醬料一定要做好,其實烤麵筋的熱量是比較高的,所以對於正在減肥的各位女性,如果是想要控制好自己的體重的話,烤麵筋還是少吃為好。