健康食譜

蝦虎怎麼做

蝦虎怎麼做呢,我們要瞭解一下蝦虎怎麼做才好吃,我們怎麼將蝦虎作為食材做出美味佳餚呢,蝦虎做得菜非常的多,我們日常經常吃到的有薑汁蝦虎,蝦虎幹燉白菜,雙辣蝦虎,酒香蝦虎等經典的菜,那麼我們自己在家能不能做出這些菜呢,蝦虎除了做菜外,我們還能怎麼做呢,下文一起瞭解一下蝦虎怎麼做。

想要知道蝦虎怎麼做,我們先瞭解什麼是蝦虎,蝦虎的營養價值如何,蝦虎能起到怎麼樣子的養生功效和食療作用,蝦虎我們習慣叫做蝦蛄,蝦虎屬於蝦類中的一種,蝦虎的功效很多,可以提高免疫力,可以預防動脈硬化,可以緩解神經衰弱等。

薑汁蝦虎

材料

活蝦虎(琵琶蝦)500克,鮮薑末、香醋、鹽、香油各適量。

做法

1、將蝦虎洗淨,放開水中煮熟(殼變紅色)撈出,擺放入盤中。

2、碗內加醋、薑末、鹽、香油調成汁,一同上桌蘸食即可。

小訣竅

特點

肉肥,鮮嫩,味濃。

蝦虎幹燉白菜

特點:口味鮮咸,湯色奶白。

小貼士:大白菜不僅營養豐富,而且有醫食兼用的特點。白菜中含有大量的粗纖維可以促進腸壁蠕動,幫助消化。

材料

白菜500克,蝦虎幹75克,蔥花、薑片、香菇、香菜、花生油、鹽、胡椒粉、骨頭湯、香油各適量

做法

1、白菜切成塊,蝦虎幹泡水。

2、白菜下鍋略炒,取出。

3、鍋內注油燒熱,下蔥花、薑片、蝦虎幹炒香,加入白菜,骨湯燉熟,加調料,撒香菜末、淋香油即可。

上文我們介紹了什麼是蝦虎,我們知道蝦虎是蝦類的一種,蝦虎的營養價值非常高,用蝦虎可以做出很多有養生保健功效的菜來,蝦虎能預防動脈硬化,提高我們的免疫力並有利於病後的康復等,上文重點介紹了蝦虎的幾種做法。