健康食譜

意式捲筒披薩

披薩很多人喜愛吃的,這類食物含有的營養價值很高,而且吃披薩對人體健康也是沒有損害的,披薩的種類較多,根據自己的選擇是最佳之選,那意式捲筒披薩是很多人喜愛的,這樣的披薩吃的時候,不僅口感獨特,含有的蛋白質、維生素也是比較多,所以這樣的披薩是很好選擇。

很多人對意式捲筒披薩做法並不是很清楚,在製作這類披薩的時候,要注意食材選擇,它主要需要的材料就是麵粉、洋蔥、番茄,這些食材都是很關鍵的。

意式捲筒披薩:

材料:普通麵粉2.5cup,低筋麵粉1cup ,鹽2tsp,乾酵母1tsp,溫水1.25cup,番茄6,7個,洋蔥1個,蒜頭幾瓣,蘑菇10來個。

做法;

普通麵粉2.5cup,低筋麵粉1cup ,鹽2tsp,乾酵母1tsp,溫水1.25cup,所有材料和在一起,揉成光滑的麵團,在面盆裡抹少許橄欖油,將麵團放在盆裡放溫暖處發酵。

番茄6,7個放烤箱裡烤20分鐘,洋蔥1個,蒜頭幾瓣,蘑菇10來個,全部切碎粒。鍋裡放油炒香蒜粒洋蔥粒,加入番茄,蘑菇,basil,黑胡椒,鹽和水,滾開轉小火煮約30分鐘,成番茄皮薩醬。

發好的麵團分個劑子 ,擀成圓形薄餅,抹上皮薩醬,鋪一層小菠菜,澆一勺橄欖油,再撒上mozzarella cheese。 放進預熱350F度的 烤箱裡10 -- 15分鐘就好了。

以上就是對意式捲筒披薩做法詳細介紹,製作意式捲筒披薩的時候,要注意時間,它的製作時間也是比較久,但是為了使得能夠製作的更好吃,對食材放入的時候,洋蔥和番茄他們要合理,而且注意不能過多的放入,會影響到口感。