烤饃片的熱量

膜片是很多人喜愛吃的，這樣的食物在果腹上有著很好的幫助，而且它的保存時間也是比較長，也方便攜帶，在出門的時候，帶一些膜片可以隨時吃，那膜片在製作上，並是不很複雜，它是以麵粉、水和酵母為主，所以在對它製作的時候，都是能夠輕鬆進行，那烤饃片的熱量是多少呢?

很多人對烤饃片的熱量並不是很清楚，這樣的佳餚在熱量上也不是很高，但是在吃的時候，需要注意要適量的進行，這樣對身體健康才會有很好的保護。

烤饃片的熱量：

營養成分 含量(每100克)

熱量 221.00大卡

碳水化合物 47.00克

脂肪 1.10克

蛋白質 7.00克

纖維素 1.30克

饃片又叫饃幹(香饃片)，是以麵粉、酵母、水為主要原料，輔以奶粉、鹽、糖、棕櫚油、雞蛋等原料，經發酵、蒸制、烤制(油炸)而成的 ，營養豐富、口感香酥、色澤誘人、風味獨特、老少皆益的大眾休閒食品

製作步驟：

0.準備好饅頭

1.饅頭切成片，不要太薄，這樣拷出來會很硬

2. 先將一面塗上少許食用油

3.均勻灑上鹽，辣椒，孜然

4. 放入烤箱中火5分鐘，取出翻面，塗油，灑料，再中火烤5分鐘。

5.金黃酥香又簡便的烤饃片就完成啦

以上就是對烤饃片的熱量詳細介紹，在選擇饃片的時候，要注意吃的時候，也是是有著一些方法，幹吃它對嗓子沒有任何好處，所以在吃饃片的時候，需要配一些飲品，這樣吃的時候，對嗓子也是有著很好的保護，使得不會出現其他問題。