健康食譜

肥牛卷的做法

我們在吃火鍋的時候都會點一些肥牛,肥牛的味道真的是特別好的,而且牛肉是現在的人都喜歡吃的吧,它的營養很高,而且卻是低脂肪,低熱量的一種肉類了,真的是很難得啊,肥牛的營養就更多了,營養也是很豐富的,蛋白質,維生素的含量都很高,下面我們看看肥牛卷的做法。

肥牛是一種營養價值很高的肉類了,相信大家對於肥牛應該都有一種特別的愛,都特別喜歡它的味道吧,在平時吃火鍋的時候,肥牛都是必點的,對於肥牛卷的做法我們來看看今天的介紹。

豉汁蒸肥牛卷

材料

美國肥牛肉卷上日本金菇,一肥一瘦,搭配天衣無縫,再澆上鹹鮮惹味的豉汁,平凡中顯得不平凡,是一道可口的中美日風味混合菜。分量:4~6位用

做法

材料

肥牛肉片8片,金針菇1/4包,鮮冬菇2只,胡蘿蔔1/3條,濕粉絲120克。

調味料

特製豉汁3湯匙。

制法

1、粉絲浸軟後放入滾水,加入2湯匙老抽?軟,瀝幹水分並且剪碎,放在碟上。

2、胡蘿蔔切條,鮮冬菇切條,金針菇去根,清洗乾淨,放在肥牛肉片上,卷成筒形,淋上豉汁,大火蒸3分鐘,撒上蔥花即成。

心得

1、美國肥牛肉片,脂肪分佈平均,肉質鮮嫩,品質比較好。

2、牛肉卷可撲上薄粉乾炸,回淋沙嗲汁,風味甚佳。

金菇肥牛卷

材料

主料:肥牛片。

輔料:金針菇,芥蘭,青紅辣椒,蒜肉,黃瓜,胡蘿蔔。

調料:蠔油,紹酒,醬油,水澱粉,白胡椒粉,冰糖。

做法

、將金針菇去尾部,青紅椒切絲,大蒜拍碎切蓉

2、用肥牛片包裹金針菇和青紅椒絲卷起來

3、紹酒、醬油和鹽調汁澆在牛肉卷上,入微波爐高火4分鐘

4、芥蘭切成3釐米的小段,飛水加油、鹽,撈出待用

5、鍋內放油煸香蒜蓉,倒入蠔油、冰糖、白胡椒粉、水澱粉調成芡汁,澆在牛肉卷上

6、長盤擺放焯熟的芥蘭段,將牛肉卷碼放在上面,黃瓜片,紅辣椒絲裝飾,即可

肥牛片包裹著鮮嫩的金針菇,蠔油和冰糖打好的芡,亮而且濃郁,澆在肥牛卷上,讓肉卷瞬間飽滿了起來。牛肉和蠔油味道的組合堪稱絕配,一口下去,還有一些隱隱的絲絲的辣,提神、芥蘭也爽口、肥牛帶勁兒,比吃金針肥牛的鍋子還味道濃。

肥牛卷的做法大家應該知道了吧,這些做法都是很常見的而且是味道特別好的,如果能夠學會了這些做法,就能夠做出很好吃的肥牛來了,也不用總去外面吃飯了,大家應該都知道外面的飯菜的衛生安全都是值得我們擔心的,不妨多吃家裡的飯。