健康食譜

筍瓜炒雞蛋

筍瓜是蔬菜一種,這類蔬菜在吃的時候,對身體有著很好的幫助,而且吃筍瓜對身體也是沒有任何損害的,不過在吃筍瓜的時候,需要對它的製作方法進行認識,這樣製作筍瓜才會知道該如何進行,那筍瓜炒雞蛋是不錯之選,這樣的佳餚含有的營養成分也是比較高的。

很多人對筍瓜炒雞蛋做法並不是很瞭解,在選擇這樣佳餚的時候,需要對它的製作方式進行認識,這樣製作筍瓜炒雞蛋的時候,才會知道具體如何製作最佳。

筍瓜炒雞蛋:

食材:筍瓜1個,雞蛋2個,大蔥半根,生薑適量,食鹽,食用油。

做法

1、筍瓜洗淨後,豎切成4小條,再分別將每1條切成三角形的薄片。

2、大蔥生薑清洗乾淨,蔥切成2釐米長的蔥花,姜切成薑絲。

3、雞蛋打散後放半勺鹽攪拌均勻。

4、炒鍋放油燒熱後倒入雞蛋液,用鍋鏟劃散,炒2分鐘後盛出。

5、鍋內留底油,放入蔥薑爆香後,下筍瓜片,翻炒2分鐘,加適量清水,蓋上鍋蓋,小火煮2分鐘。

6、揭開鍋蓋,放少許鹽,倒入雞蛋繼續翻炒1分鐘關火,筍瓜炒雞蛋就做好了。

以上就是對筍瓜炒雞蛋做法詳細介紹,製作它的時候,可以根據以上方法進行,但是要注意的是,對製作筍瓜炒雞蛋的時候,在火候上不宜太大,而且製作前需要在食材上,進行合理搭配,這樣吃的時候口感才會非常不錯。