懷孕能吃豬肝嗎

豬肝是大家長吃的食物，也是很有營養的食物，裡面含有的維生素A對人體的眼睛有很好的作用，但是豬肝具有它獨特的味道，所以很多人不是很愛吃它，那麼孕婦可不可使吃豬肝呢，很多孕婦都想給孩子最好的營養，就會想到這樣的問題，其實懷孕的女性是可是適當的吃些豬肝的，這樣可以補充身體所缺乏的營養物質，對胎兒也會有好處。

但是如果孕婦是特別喜歡吃豬肝的話，一定要適量的吃，不要一次吃的太多，豬肝是解毒的器官，如果做得不乾淨，就會有些殘留的有毒物質，這樣對身體是沒有好處的，所以一般孕婦在懷孕期間一周吃一兩次即可，這樣足夠補充孕婦所缺乏的維生素A了。

豬肝是好東西，但有些人不喜歡這個味兒，覺得吃起來不舒服。可是豬肝有明目的作用，所以，還是建議青少年朋友們多吃一些。那麼，你知道懷孕的女性可以吃豬肝嗎?

方法/步驟

1不是可以，是應該每週吃1-2次豬肝，特別是經常用電腦的孕婦。豬肝可以補血，關鍵是有胎兒眼部發育所需的維生素A，豬肝中富含鐵,可以改善和糾正缺鐵性貧血,所以一直被認為是孕期的補血佳品.但中醫認為,豬肝固然可以補血,但一定要適度進食.因為,豬肝還有活血化淤的功效,會導致破血.

2懷孕的女性吃豬肝是補充營養，但是，即使是如此，也不建議你多吃，一次吃100克以下，一個禮拜建議正常吃兩三次。

3胎兒在肚子裡的時候，懷孕的女性選擇吃豬肝，對於胎兒的眼睛發育有著極好的作用的。所以，懷孕的女性可以選擇吃豬肝。

4懷孕的女性在吃豬肝的時候，記得，一定要選擇安全可靠的豬肝，建議你只選擇生的，可以自己加工，或者是熟肉店裡，放心肉店裡購買。

5如果是病豬或者是死亡的豬身上的肝，孕婦吃過後，會引起不適或者是對胎兒有影響。如果你想吃，我建議你還是選擇經過質檢部門檢查後的豬肝。

6另外，在促進寶寶眼部發育的，還可以吃胡蘿蔔炒肉片;多吃魚蝦類;經常吃貝殼類。

懷孕的時候吃豬肝只要適量就可以了，另外如果不喜歡豬肝味道的孕婦可以用豬肝做些粥和，這樣既能補充足夠的維生素，還比較容易消化和吸收，也不會有豬肝的怪異的味道了，希望每個孕婦都能健康。