健康食譜

蝦仁披薩的做法

披薩是很多人最愛,這樣的食物含有營養價值很高,主要也是因為披薩在製作上,使用多種食材進行,蔬菜含有的最多,所以吃披薩對人體健康有著很好的幫助,那蝦仁披薩是很多人最喜愛的,這類披薩在吃的時候,在調理人體各方面上,都是有著很好的幫助,那蝦仁披薩的做法如何呢?

很多人對蝦仁披薩的做法並不是很清楚,在製作蝦仁披薩的時候,需要對它的製作方式進行很好瞭解,使得製作的時候,都是能夠順利的進行,同時也都知道該如何製作最佳。

蝦仁披薩的做法:

材料:高筋麵粉150克,溫水90克,糖5克,鹽1克,乾酵母2克,橄欖油5毫升(可用沙拉油代替)

比薩醬汁(簡單版)

材料:橄欖油,蕃茄醬,黑胡椒,少許雞粉及鹽,比薩草葉(沒有可以不放)

比薩材料:明蝦,蟹柳(推薦用超市中賣的海霸王牌的蟹柳,口感好品質佳),罐頭鳳梨1片(可不放)青椒,蘑菇,馬蘇里拉乳酪(切絲)

做法

1.將酵母溶於溫水中攪勻靜置5分鐘

2.麵粉放入容器中,倒入酵母水,並依次加入橄欖油鹽糖用筷子攪成碎麵團

3.換成手,和成光滑的麵團,取出放在深盤子裡,蓋上保鮮膜放在溫暖有陽光的地方發酵1.5-2小時(體積會膨大至1.5-2倍大)

4.放發好的麵團取出,繼續揉,排空麵團裡的空氣,並在案板上摔打幾下增加筋度,整好形,放在一邊待用

比薩醬汁(簡單版)

材料:橄欖油,蕃茄醬,黑胡椒,少許雞粉及鹽,比薩草葉(沒有可以不放)

將所有材料放入碗中攪勻即可

比薩材料:明蝦,蟹柳(推薦用超市中賣的海霸王牌的蟹柳,口感好品質佳),罐頭鳳梨1片(可不放)青椒,蘑菇,馬蘇里拉乳酪(切絲)

做法:1,明蝦剝去蝦殼,去泥腸,入少許生粉鹽胡椒粉抓勻醃一下

2,蘑菇切片,青椒切絲,鳳梨切條

3,馬蘇里拉少許切小丁或拉絲(鋪底層)大部分切片或拉絲(鋪上層)

烤制:

1,鐵盤底部刷油(防止粘連並有金黃的脆皮),將麵團擀圓後放入盤中,並叉出許多小孔(透氣);

2,將比薩醬汁均勻的刷塗在餅皮上,並灑上一層碎乳酪(注意,沿邊的一圈不要刷醬汁)

3,依次鋪上蘑菇,青椒,鳳梨,解柳及蝦仁(注意中間別放材料太多,以免太重)

4,最後再鋪上一層奶酷,烤箱預熱200度,中層,烤制20-25分鐘即可。

以上就是對蝦仁披薩的做法詳細介紹,在製作蝦仁披薩的時候需要對食材先要準備好,而且製作的過程中,要根據以上的步驟進行,披薩的製作並不是很簡單,所以製作的時候,需要掌握技巧,這樣才能夠很輕鬆的製作出來。