健康食譜

酸梅醬蒸排骨

排骨是很多人喜愛選擇,排骨含有的蛋白質比較多,對這類食物選擇,在提高人體體質上,有著很好的幫助,不過在吃排骨的時候,也是需要適量進行,它常識的熱量比較多,所以過多的吃,對身體也是會產生負擔的,對這個也是要進行注意的,那酸梅醬蒸排骨如何呢?

在對酸梅醬蒸排骨做法上,也並不是很複雜,不過製作前,需要對它的製作步驟,進行一些瞭解,使得製作的時候,都是能夠輕鬆的進行,知道如何製作最佳。

酸梅醬蒸排骨:

材料:豬排,酸梅醬,鹽,生粉,糖,油,蔥花,香油。

做法:

1、前面的步驟和豉汁蒸排骨一樣,先不要用水洗,用適量的鹽和生粉再加一點點清水拌勻醃半個小時。

2、將醃過的排骨洗乾淨,用乾淨的毛巾包好擰乾水份。

3、將酸梅醬、糖、油、生粉、清水放入排骨裡拌勻。如果想要用蒸排骨的汁撈飯,可以稍微多放一點水。

4、將撈好的排骨放鍋裡隔水蒸十分鐘便可。

5、灑上蔥花,再滴幾滴香油,大功告成!

梅醬排骨

材料:小排骨600公克,蔥2根,薑3片,青梅果醬80公克,酒4大匙,冰糖20公克,醬油4大匙,水適量

做法:

1.蔥切段備用;排骨放入沸水中汆燙以去除血水。

2.將一碗油放入鍋中燒熱,放入排骨略炒至表皮呈金黃色,再放入薑片及蔥段爆香,薑片爆香後即可取出,接著再倒出鍋中多餘的油。

3.將梅子果醬放入鍋中炒香,再加入酒及冰糖拌炒一下,接著加入醬油略煮至排骨上色,最後放入適量的水(以蓋過排骨為原則)用中火煮滾,再轉成小火燉煮至湯汁變濃稠即可。

以上就是對酸梅醬蒸排骨一些介紹,按照以上方法進行製作是很好選擇,不過製作炸了佳餚的時候,也是要注意食材搭配,這類食物在食材上,都是不能隨意進行的,否則在吃的時候,對身體也是沒有任何好處,這點要注意。