健康食譜

酸豆角炒雞胗

雞胗很多人都愛吃,特別是每次在吃燒烤的時候都會吃一些雞胗,雞胗的味道很好,而且對身體也很好,能夠很好的幫助消化,出現嘔吐反胃的現象也可以吃一些雞胗,雞胗的吃法還有很多,不知道大家吃過酸豆角炒雞胗沒有,它的味道是特別好的,下面我們就來看看怎麼做的。

在川菜裡很常見的就是酸豆角了,它是很酸的,可是吃起來就會特別的好吃,尤其是很多的孕婦懷孕的時候想吃的酸的,就會特別想吃酸豆角,下面我們來看看酸豆角炒雞胗是怎麼做的吧。

酸豆角炒雞胗一

材料

酸豆角,雞胗,油,薑片,大蒜頭,料酒,辣椒醬,鹽,雞精和蔥花。

做法

1.酸豆角切丁

2.雞胗用熱水煮開,清水沖洗後切薄片

3.放油, 薑片,大蒜頭,爆炒後,放入雞胗薄片,放料酒,炒幾下後放酸豆角丁, 辣椒

4.放醬油,起鍋前放鹽,雞精和蔥花.

酸豆角炒雞胗二

材料

雞胗250g,酸豆角2根,紅椒1個,尖椒1個,青蒜1根,蔥1根,小米椒2個,蒜4瓣,薑1小塊,料酒1大勺,鹽1/2茶匙,雞精少許

做法

1.雞胗切片,酸豆角、紅椒、尖椒、青蒜、小米椒分別切段,蔥蒜切末

2.雞胗中加入料酒,拌勻,醃制10分鐘左右

3.鍋燒熱,倒入少許油,油熱後,放入蔥蒜末爆香

4.加入醃制好的雞胗

5.炒至變色後,加入酸豆角

6.翻炒均勻,加入青蒜和小米椒,翻炒3分鐘

7.加入青紅椒

8.加入鹽和雞精,繼續翻炒2分鐘左右即可出鍋

酸豆角炒雞胗三

材料

食用油30克 醬油大匙 料酒大匙 精鹽1小匙 白糖1小匙 味精大匙 雞胗300克 酸豆角100克 生薑1小塊 大蒜4瓣

做法

1.酸豆角汆水後待用;雞胗洗淨切小塊,放入油鍋中滑熟;薑、蒜洗淨切末;

2.把鍋中餘油燒熱,放入薑、蒜炒香,加入酸豆角、雞胗翻炒,加入醬油、料酒、鹽、糖、味精炒勻即可。

酸豆角炒雞胗是一種很好吃的家常菜,沒有吃過這道菜的人,看了我們今天的介紹可以去學習做一下,做出來的味道肯定會很好的,這道菜是很脆嫩的,很開胃的,在油鍋裡放入雞胗的時候,翻炒的動作一定要能夠很迅速,以免雞胗變老,變硬。