健康食譜

豬肝菠菜湯的做法

菠菜湯是很多人喜愛喝的,這樣的湯含有的維生素比較多,對這樣湯在選擇的時候,是可以放心進行的,它對人體健康不會有損害,而且菠菜湯在製作上,也是比較簡單,它主要就是以菠菜為主,對菠菜的購買也是比較輕鬆,那豬肝菠菜湯也是很多最愛,豬肝菠菜湯的做法如何呢?

很多人對豬肝菠菜湯的做法並不是很清楚,這樣的湯製作也是很簡單,而且製作豬肝菠菜湯的時候,在對豬肝購買上,一定要選擇新鮮的,這樣吃的時候對身體才不會有損害。

豬肝菠菜湯的做法一:

材料:菠菜400克,豬肝150克,生薑幾片、鹽、油、酒。

做法:

1.豬肝整塊放在清水裡泡1個小時,然後切薄片,放進薑片、鹽、油、酒拌勻

2.鍋裡燒4~5碗清水,水開後,放進洗乾淨的菠菜

3.大火煮開,用筷子壓一下,讓全部菠菜都浸在水裡

4.菠菜斷生後,倒進醃好的豬肝,打開鍋蓋煮至豬肝變色,夾起豬肝,翻面,再煮至變色後再煮3~5分鐘,放鹽調味即可。

菠菜豬肝湯二

材料:用料菠菜350克,豬肝150克,蔥1根,薑、精鹽各適量。

做法

1、豬肝洗淨切塊。

2、菠菜、生薑、蔥洗淨,菠菜切段,生薑切細絲,蔥切段,備用。

3、起鍋注入清水燒開,放入豬肝煮沸,再放入鳳梨、蔥、薑煮滾,加精鹽調味即成。

功效:利腸胃,消積熱。湯清味鮮,補血益容。

以上就是對豬肝菠菜湯的做法詳細介紹,這兩種製作豬肝菠菜湯的方法,不僅很容易製作出來,而且在步驟上也不是很複雜,不過在喝豬肝菠菜湯的時候,如果是晚上選擇,也是要適量的進行,這樣對身體營養吸收才會有很好幫助。