健康食譜

如何做玉米麵餅子

餅是很多北方人都喜歡吃的一種麵食,因為餅的種類有很多,但是主要的製作材料都是由麵粉組成的,所以對於人體的能量補充是有很好的作用的。今天要和大家說的就是關於玉米麵餅子,就是這個餅子裡面是加上了玉米這個材料在裡面的,所以口感和味道都是很不錯的。

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一般來說製作這個玉米麵餅子的材料是有玉米麵製作的,可能很多南方人並沒有聽說過這個玉米麵,但是在北方來說是一種很常見的主食,對於北方人的影響也是很大的。

材料

主料:玉米麵(白)400克,

輔料:黃豆粉200克,

調料:發酵粉1克,花生油60克

做法

1.將玉米麵、黃豆粉倒入盆內,用溫水和勻,放入發酵粉攪勻,蓋上布,餳約1小時。

2.淨高壓鍋內壁鍋底抹上花生油,燒熱後,把餳好的玉米麵團分成小塊,每一份在兩手中間揉成圓形,平放在鍋底用手按幹,製成餅子形,鍋內擺滿制好的餅子後,蓋上鍋蓋,加上高壓閥,2至3分鐘後,打開鍋,在餅空隙處小心地倒些沸水,水至餅子的一半即可,蓋上蓋,加上閥,幾分鐘後,聽不到鍋內的響聲即取下閥,改用小火,待水汽放完後,即可鏟出。

小訣竅

食物相克:

玉米麵(白):玉米忌和田螺同食,否則會中毒;儘量避免與牡蠣同食,否則會阻礙鋅的吸收。

以上就是向大家介紹了關於如何做玉米麵餅子的介紹資料,相信大家看完之後對於這個玉米麵餅子的瞭解會更多。如果家中有條件可以進行製作的話,可以自己動手嘗試製作一下,這樣的過程也是挺好的,這個餅子的味道也是很香的。