花生糖的做法

花生糖很多人都喜歡名，尤其是是對於一愛吃糖果類的食物，花生糖是再好不過的糖類，因為和糖果相比，花生糖的營養價值更好，但是在家的時候應該怎麼製作花生糖呢?下面我們就去看看花生糖的製作方法，但是要注意花生糖糖分食用要掌握好，不管是過多或者過少都會影響。

花生中含有非常豐富的蛋白質和營養，礦物質含量也很豐富，特別是含有人體必須的氨基酸，有促進腦細胞發育，增強記憶的功能。不管是作為主食還是作為烹飪的配料，花生都有很大的功效，

花生適量 砂糖適量 黃油適量 蜂蜜適量

1. 花生入微波爐中高火2分鐘，取出去皮，掰成2瓣。放入一點黃油，蜂蜜，砂糖。

2. 微波爐中高火1分鐘，拿出，攪拌均勻。然後在微波爐中高火1分鐘1分鐘叮，知道打開爐門看到糖漿冒出大泡泡，攪拌一下，用牙齒嘗一下沾到筷子上的糖漿，感覺粘牙就可以了。(注意不要燙到嘴巴哦)

3. 找個盒子蓋，鋪上保鮮膜，留長一些保鮮膜。

4. 把花生倒到上面，把保鮮膜折疊過來蓋上，把花生糖整型。

5. 放到冰箱冷凍5分鐘左右，不太硬的時候拿出，切塊，涼了就可以吃了。

花生糖的香脆可口，但是也不能夠吃太多，因為裡面的糖分比較多，尤其是糖尿病患者，就不適合食用花生糖，因為這樣會影響到自己的血糖和身體健康，小孩子也不能夠過量的食用，這些飲食原則一定要遵守。