菠菜燴豬肝的做法

在日常的生活中，我們常常胡做菠菜和豬肝的食品，菠菜和豬肝可以一起炒菜，當然也可以熬成粥，同時也可以煮成湯喝，所以我有的人問菠菜和豬肝可不可以一起使用，我得回答當然是可以的，比較菠菜是蔬菜的一種，對排毒方面有好的功能，而豬肝是豬的排毒器官，當然是可以放在一起的。

菠菜這種蔬菜我們其實也是可以經常食用的，畢竟蔬菜是綠色食品，多食用蔬菜人的面色還會變得紅潤哦，而且蔬菜是可以幫助我們排毒的，所以美女們可以多吃哦，老人也應當多吃的。

材料

主料：大米，豬肝200-300克，菠菜200-300克，枸杞10個，配料：薑生抽香油

做法

1：豬肝洗淨，清水浸泡半小時，然後切小丁

2：姜切丁，放到豬肝裡，倒上生抽醃制一下

3：大米放進電飯煲，粥的檔位，水開後把豬肝放進去

4：要起鍋時把切好的菠菜和泡好的枸杞放入，適量的鹽，滴幾滴香油就可以了

小訣竅

1：豬肝要泡下，因為肝是解毒的，所以可能會有些不好的東西，所以我覺得泡一下比較好

2：臨起鍋前放菠菜，營養不容易流失

3：枸杞有很好的清肝明目的功效，所以多放點也比較好

所以在我們看過之後就會知道，菠菜美容而豬肝也是可以美容的，兩者放在一起對於愛美的女性朋友可是一種不可多得的佳餚啊，你們還不試試動手做一做，有規律的食用這些東西其實是真的可以美容的，畢竟內分泌也很正常了呢。