母嬰健康

超實用!4款孕婦咳嗽食療方案

孕期咳嗽太過激烈,有可能帶來流產或者早產的嚴重後果,因此許多准媽媽咳嗽又不敢用力咳,別提有多難受了。孕期有哪些方法 可以安全地緩解咳嗽呢?對付不是很嚴重的咳嗽,孕期最好的方法還是食療。那麼孕婦咳嗽 吃什麼好 呢?下面就來看看治療咳嗽的幾個食療方案,孕媽們不妨試試看。

1、冰糖燉梨

材料:冰糖、雪梨

做法:先將新鮮的梨去皮,剖開去核。然後處理好的雪梨放入深盤或深碗中,再加入適量的冰糖,放入鍋中隔水蒸煮1個小時,讓梨完全軟化即可飲用。

功效:梨性味甘微酸涼,有潤肺涼心,消痰降火的作用,是治療肺燥咳嗽的不二選擇。若是與冰糖同用,能有增強潤肺止咳 功效,孕婦若是有乾咳無痰 、唇乾咽乾等情況的話,吃冰糖燉梨是最好的方法。

2、川貝燉梨

材料:川貝母、百合、陳皮、梨子、冰塘

做法:

1、先將所準備的材料洗淨,然後陳皮切絲,梨子洗淨,去皮去心後切成塊狀,備用。

2、將所準備好的材料全部放入鍋中,一起燉煮2個小時左右,在起鍋前加入適量的冰糖,即可飲用。

功效:川貝燉梨有清熱潤肺、止咳化痰 、補氣健胃等多種功效,孕婦咳嗽 的話,服用川貝燉梨,也能很好地緩解症狀。

3、烘烤橘子

在橘子底部中心用筷子 打一個洞,塞一些鹽,用鋁鉑紙包好之後放入烤箱中烤15-20分鐘,取出後將橘子皮剝掉趁熱吃。或把橘皮曬乾成陳皮,加水煎茶,大口大口喝下,效果也不錯。

4、白蘿蔔飴

將白蘿蔔切成1公分大的小丁,放入乾燥、乾淨容器中,加滿蜂蜜,蓋緊,浸泡3天左右會滲出水分與蜂蜜混合,放入冰箱保存;每次舀出少許加溫開水飲用,止咳效果非常好。若臨時要喝,沒時間浸漬,可將白蘿蔔磨碎,加1/3量的蜂蜜拌勻,再加溫水飲用。

孕婦咳嗽一般都是因為感冒引起的,若是感冒初起,而且喉頭又癢又痛的時候,可以用濃鹽水每隔10分鐘漱口,然後咽喉1次,一般重複10次左右就能緩解這種症狀。若是孕婦感冒流鼻涕的話,也可能通過喝喝雞湯可減輕感冒症狀 ,雞湯還能説明清除呼吸道病毒。經常喝雞湯,不僅能增強抵抗力 ,還能預防感冒 。

如果准媽媽 咳嗽厲害了,一定要到醫院找醫生診治,不能自作聰明,亂吃西藥還有中藥。