健康食譜

粉蒸五花肉

粉蒸五花肉對於一些地區的人來說是知之甚少的,因為粉蒸五花肉是我們中國一些地區的名菜,同時也是一道很經典的菜肴,這道粉蒸五花肉已經有了很悠久的歷史了。除此之外,在我們的湖北地區,當地的粉蒸五花肉應該是一道特色菜,同時在全國也是非常有名氣的,很多國外人過來旅遊的時候,也會經常吃粉蒸五花肉的。

粉蒸五花肉有些人不敢吃,那是因為他們害怕五花肉過於肥膩,從而導致自己身體的發胖。其實先不說粉蒸五花肉裡面的五花肉吃起來毫無肥膩感,對於一般人來說偶爾地吃一次五花肉是不會發胖的。下面就來說說粉蒸五花肉的相關做法。

粉蒸五花肉做法一

材料:五花肉600克,芋頭1顆,香菜少許,粉蒸粉1杯

調味料:辣豆瓣醬3大匙,醬油1大匙,糖半大匙,香油1大匙,紹興酒2大匙,百草粉1小匙

做法

1.五花肉切厚片,芋頭切滾刀塊備用

2.取一個碗,放入五花肉片、辣豆瓣醬、醬油、紹興酒、百草粉、糖和香油抓拌均勻,再加入粉蒸粉抓拌均勻備用

3.取一個蒸盤,先排入芋頭塊,再放上粉蒸肉後,移入蒸鍋中以大火蒸40分鐘,再起鍋撒上香菜即可完成

廚師叮嚀:

芋頭也可改用地瓜或馬鈴薯

粉蒸五花肉做法二

材料

五花肉,洋蔥,西芹,胡蘿蔔

做法

1. 洋蔥切片,西芹切段,胡蘿蔔切塊,洗淨放入冷水鍋中,加幾片薑,幾顆八椒胡椒粒,少許鹽,燒開

2. 把五花肉整塊入鍋,水開後改小火,燉10分鐘,撈出備用

3. 將肉切長條,加料酒,鮮抽,五香粉,辣椒醬和王致和豆腐乳,調拌均勻醃一到二個小時(基本上不用再加鹽,若是口味重的,可加少許)

4. 均勻撒上些蒸肉粉,翻動肉正反面均撒些, 用大碗把五花肉條碼好

5. 取兩個土豆,洗淨切塊,調拌鮮抽,辣椒醬和王致和豆腐乳,碼在碗的最上面,完全蓋著肉

6. 把碗倒扣在盤子上,土豆在下五花肉在上,入高壓鍋前再撒些蒸肉粉在上面

7. 高壓鍋上大氣後,改小火約半小時即成

湖北風味粉蒸五花肉

材料

五花肉,紅腐乳汁,鹽,味精,芋,米粉,花椒粉,蔥花

做法

1、五花肉洗淨切稍厚大片,用紅腐乳汁加適量鹽、味精醃半小時。

2、芋兒去皮洗淨,米粉備用。

3、把醃過的五花肉片用米粉拌勻。

4、芋兒也用米粉和適量鹽拌勻後放在盆底。

5、把拌好米粉的五花肉放在芋兒面上,並撤上適量清水,根據肉的多少來調整,這樣蒸出來肉和芋兒口感不幹。

6、高壓鍋蒸30分鐘即可,取出後撒上花椒粉和蔥花上桌。

通過上面文章關於三種不同口味的粉蒸五花肉的做法的詳細介紹,相信大家都已經看得很清楚,自己也對這三種做法有了一定的瞭解和掌握。但是話說回來,要想很好地掌握上面的這三種粉蒸五花肉的做法,是非常不容易的一件事情。所以,對於感興趣的人來說,學習的期間最好不要半途而廢,一定要堅持下去,最後是必定會學會的。