薏米紅豆粥治療濕疹
薏米紅豆粥治療濕疹到底如何做到的呢，我們先認識一下薏米紅豆粥吧，我們中國的養生保健學博大精深，我們可以從飲食上面做到滋補身體並且還能治療疾病，在日常的飲食中做到身體的保健和養生，在疾病還沒有發生之前將它扼殺在萌芽，這就是我們要介紹的藥粥。
薏米紅豆粥屬於藥粥的一種，薏米紅豆粥的主要功效和作用在於祛濕和清熱解毒，薏米紅豆粥裡面含有多種人體需要的微量元素，薏米紅豆粥有較多的膳食纖維有利於減肥。
做法
做法一
食材準備主料：薏米100克
輔料：棗(幹)25克,赤小豆50克,仙鶴草10克
調料：白砂糖30克
製作步驟
1. 將薏米、紅豆以溫水浸泡半日;
2. 用紗布將仙鶴草包好;
3. 大棗去核浸泡;
4. 將薏米、紅豆、仙鶴草、大棗一同放入鍋中;
5. 加水煮成稀粥，最後撒上糖調味即可。
做法二
食材準備
紅豆、薏米、水、冰糖
製作步驟
1、紅豆薏米粥，準備同等分量的紅豆和薏米，洗乾淨後，紅豆大概需要泡兩三個小時，薏米泡一個小時就可以了。
2、然後要先煮紅豆，因為需要的時間長一點，煮開後，添一些涼水，再煮開後，再添涼水，這樣紅豆容易開花，容易熟，據說也比較香。
3、等紅豆煮開花後，放入薏米，大火煮開後，轉小火煮爛，就放冰糖調味就可以了。
上文我們介紹了藥粥在養生食療上面的地位，我們自己在家也可以做出很多滋補身子提高抵抗力的藥粥來，例如薏米紅豆粥，薏米紅豆粥的作用和功效非常全面，可以預防心臟疾病和腎臟疾病，能有瘦身健美的功效，所以上文也介紹了薏米紅豆粥的幾種做法。