預防過敏性鼻炎要注意生活細節

過敏性鼻炎發作起來會很痛苦，相信很多人都有所感觸，雖說不是什麼大病，但是帶來的危害還是不小的，還會影響到患者的正常工作，因此我們要做好過敏性鼻炎的預防，避免它的發生，那麼有什麼預防方法呢?

1、注意生活環境的空氣清淨

避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

2、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激

適當時候注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠，避免感冒。

3、注意保暖

氣候轉變極易感冒引發鼻炎。咽炎咳嗽季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。

4、加強營養

增強體質，提高身體素質。通過運動，可使血液迴圈改善，鼻甲內的血流不致阻滯。

5、改掉挖鼻的不良習慣。

6、慎用鼻粘膜收縮劑

尤其不要長期不間斷使用。