健康食譜

粘米粉的做法大全

粘米粉其實就是我們生活中看到的大米粉,是以大米為原料磨制而成,而且在我們的生活中粘米粉裡各種各樣的形式被我們所食用,而且是老少皆宜的食物,因為老人和小孩子的消化系統可能不夠好,而粘米粉製作的食物更利於消化,那麼下面我們去瞭解一下粘米粉的製作。

終於製作的紅豆糕可以說是在生活當中經常會吃到的一種,爽滑可口,而且紅豆含有非常高的營養價值,因此粘米粉製作的紅豆糕,受到男女老少的一致喜愛,現在我們去詳細看看它的做法。

碗仔糕,紅豆糕.

主 料: 粘米粉8兩(也就是大米粉),砂糖8兩(約320克),紅豆2兩(約80克),清水5杯,生油2湯匙。

做 法: 1、紅豆洗淨隔水蒸軟熟,粘米粉用清水2杯調開,加入生油候用。2、餘下之清水與砂糖煲滾,加入粘米粉漿中攪勻。3、把小碗塗油後蒸熱,每只碗放適量紅豆,倒入粉漿至七分滿,排列於蒸蘢內,用猛火蒸約20分鐘,可用竹簽挑出食用。

備 注: 1、粉漿用小篩隔濾,可令成品更幼滑。2、粉漿中也可加入椰漿和淡奶,但需扣除水的分量。3、也可用眉豆代紅豆,黃糖代替白糖食用。

粘米紅豆糕雖然是作為最普通的一種糕點類食物,但是它容易消化,尤其是對於一些腸胃不好的人來講,紅豆糕更利於他們的消化,而且對於那些身體虛弱,剛剛生產之後的,同樣非常適合吃粘米紅豆糕。