健康生活

夏天涼席哪種好

我家的席子要換了,不知道在夏天用什麼席子好了?

那麼,哪種涼席好呢?專家建議,根據體質選擇涼席,是最佳途徑之一,下面是四種體質的人適宜的涼席,不妨參考一下。

冰涼型怕熱、陰虛內熱體質者

冰涼席 將特製藥水固定在涼席材料內,人躺在上面,有一種類似於躺在冰水上的冰涼感覺。如果按涼爽程度來分,排第一位的當屬冰涼席。

缺點:涼性大,老人、小孩及體質弱的人不宜使用。而且冰涼席的表面材料和內部填充物是用化學複合材料做的,有些人睡久了可能會過敏。

玉石涼席 涼度排在第二位的是玉石涼席,每塊玉石之間留有一定間隙,增加了涼席的透氣性。具有鎮定安神作用,對煩躁失眠有很好的療效。

缺點:觸感寒涼,更適合怕熱、陰虛內熱體質的中青年人使用。

竹席 涼爽耐用且價格適中,最常見的有水竹涼席、竹條席以及用小竹片和塑膠繩穿起來的麻將竹席。麻將竹席最為涼爽柔韌,且對背部有較好的按摩作用。

缺點:透氣性差、硬度大,鋪墊不平時易折損。帶噴繪圖案的竹席有可能引起接觸性皮炎。此外,由於夏天氣溫高,再加上人的體溫升高,麻將涼席中粗大的塑膠繩受熱容易揮發毒性,不適合長期使用。

中性環保型各種體質者

牛皮席 在眾多中性涼席中,牛皮席是首選,屬於高檔涼席,以整張水牛皮製作的最好。牛皮席四季可用,冬暖夏涼,吸汗性最好,非常適合出汗比較多的人。由於是皮料製作,和人體肌膚接觸時會體現其特有的柔和爽滑。可以說,“牛皮涼席+空調”是當下臥室最完美的組合。

缺點:使用後席邊容易起褶皺,真皮的皮層容易吸水而且揮發緩慢,在潮濕的季節可能會長黴。

藤席 藤席吸汗滑爽、柔軟耐磨,折疊不易斷裂,一般可用幾十年(使用時間越長,光澤度越好),而且不易長蟲,適合各種體質者使用。

缺點:價格比普通涼席高。

吸味型有體味、身體毒素較多者

竹炭席 竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理,吸附性很強,具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。雖然冰涼程度次於竹席,但比一般的涼席更吸汗。

缺點:顏色較深。有些“竹炭席”只是在普通竹席中夾了炭布層。

溫和型老年人及體質虛弱者

草席 草席以其低廉的價格、溫和的性質、柔軟的材質,並有一種天然清香,多受老人喜愛。

缺點:傳統草席的一大缺點是容易長蟎蟲,可能會對嬰兒造成過敏。因為草席吸水能力比較強,用過一季後,席面容易變黃破損,不耐用。