健康食譜

如何做炸雞

隨著來自星星的你的熱播,讓炸雞和啤酒很快的進入到了我們的生活中,我們在玩跑酷的時候都會看到一些炸雞和啤酒,其實炸雞這樣的美食很早就已經受到了我們的喜愛了,特別是年輕人和小孩子在平時都是特別喜歡吃炸雞的,炸雞的味道也是很誘惑人的,那麼如何做炸雞呢?

如何做炸雞,大家想不想瞭解呢,炸雞是我們在平時都很喜歡吃的吧,特別是去德克士的時候都會點一些炸雞,炸雞也是現在的年輕人都喜歡的小吃,下面我們來看看炸雞是怎麼做的。

美式炸雞翅”——勝過所有速食店的!

材料

材料:雞翅中和翅根,麵粉,生粉,泡打粉,雞蛋。

調料:辣椒粉,蒜茸,白裡香,黑胡椒碎,鹽,黃酒/料酒。

做法

雞翅表面劃幾刀,泡水20分鐘後反復沖洗(可以去除肉內的血和雜質)。加入辣椒粉,鹽、蒜茸、黑胡椒碎、黃酒/料酒醃制30-60分鐘。

將麵粉,生粉,泡打粉,鹽,白裡香,黑胡椒粉,炸蒜碎混合均勻。將醃好的雞翅放到乾粉中,再沾雞蛋液,最後再回到乾粉中將表面蘸滿麵粉,再用手壓實,然後將多餘的麵粉抖掉。

中火燒熱鍋中的油,待燒至六成熱時將加工好的雞翅放入鍋中,中火炸4-5分鐘,待表面呈金黃色撈出。再次入鍋複炸一次瀝幹油分即可。

小訣竅

炸東西時最好選用大豆有,價格經濟而且炸出的效果好還沒其它的味道。切忌不能用花生有,太不划算了而且會用濃重的花生油味道。橄欖油就更不要考慮了,太奢侈了而且破壞了油的營養。

日式唐揚炸雞

材料

雞腿肉500g,白芝麻少許,醬油2大勺,味淋1勺,檸檬汁少許,蒜泥1大勺,薑末少許,清酒2大勺,雞蛋1個,太白粉(澱粉+麵粉)適量,沙拉油,鹽、雞精各少許

做法

1、雞腿肉去骨,洗淨後切成小塊,加入鹽,雞精,醬油,味淋,檸檬汁,蒜泥,薑末,清酒與白芝麻拌勻,醃制30分鐘入味。

2、炸之前將雞肉裹上攪拌好的雞蛋液,再裹上太白粉。

3、油鍋中加足量沙拉油,燒至6成熱,將雞塊逐個下鍋油炸大約2分鐘,表面金黃色撈出。

4、待油鍋燒至8成熱時,再將所有雞塊倒入鍋中,大火炸1分鐘,表面顏色變深後撈出瀝幹裝盤即可。

其實炸雞這樣的油炸食品的做法也是很簡單的,現在生活的快節奏,讓我們越來越喜歡吃一些速食,像是炸雞一類的,很多的油炸食品都是現在的人喜歡吃的,我們在平時要注意一下,不要吃太多的這樣的東西,畢竟油炸食品對身體不好。