健康食譜

酸蕎頭的做法

酸蕎頭是一個不太常見的食材,對這樣食材選擇的時候,要注意不能隨意,要先對酸蕎頭的做法進行認識,這樣在吃它的時候,才會知道該如何吃最佳,那酸蕎頭的製作方法比較多,它和鴨肉一起製作是很好之選,這樣的製作方法,使得酸蕎頭在口感上也是很獨特的。

那酸蕎頭的做法具體怎麼樣呢,下面就詳細的介紹下,不過在製作這樣佳餚的時候,也是要注意食材的搭配,它不僅需要主材料,同時一些輔料的選擇也是很關鍵的。

酸蕎頭的做法:

酸蕎頭炒鴨肉

材料:

鴨肉半隻

酸蕎頭2兩

酸薑5-6片

酸辣椒3顆

做法

1、將酸辣椒、酸薑切片備用,準備好蕎頭。

2、鴨肉先用水煮過一下,能夠起到去腥去騷的作用。

3、然後將鴨肉撈出來,放鍋裡煎一段時間,將水分煎出,並且能煉出一些鴨油出來即可。這個花的時間可能稍微長一些,因為考慮到鍋裡放不了那麼多鴨肉煉油,所以可能要分批做,切記煉油的時候用小火。

4、鴨肉煎幹好,可以倒入主要調料了,放下酸辣椒、酸蕎頭、酸薑、醬油,大火炒五分鐘左右,裝盤出鍋。

蕎頭炒肉片

材料:瘦肉,蕎頭,辣椒,水少許,水澱粉,鹽少許,雞精。

做法:

1.把瘦肉切薄片,放鹽、雞精、水澱粉拌均,下熱油鍋快速煸兩下(撒點水炒的肉就嫩不塞牙縫)鏟起,裝碗裡備用。

2.鍋燒熱下油、辣椒、少許鹽(辣椒入味)煸炒幾下,下切好的蕎頭煸炒至變軟變色加鹽、炒好的肉片、雞精、少許水(還可以放點醬油)快速翻炒兩下起鍋裝盤。

以上就是對酸蕎頭的做法詳細介紹,酸蕎頭和鴨肉一起製作使得酸蕎頭在口感上有著很大改變,而且這樣佳餚吃的時候,對身體也沒有威脅,所以在選擇這樣食物的時候,可以放心進行,在對身體上沒有太多危害。