健康食譜

爆炒豬肝的做法

很多人都喜歡吃豬肝,因為它的口感,更因為它的營養。豬肝的做法有很多種,人們有的時候會偏向於直接煮熟了吃,還有的人喜歡做涼拌菜吃。總之,每一種吃法都有著不同的口感,也刺激著不同人的味蕾需要。

豬肝的做法儘管有很多種,但是爆炒這道工藝的做法,卻可以將豬肝的香味淋漓的展現出來。人們對此也是欲罷不能。現在,我們一起學習一下爆炒豬肝的做法吧!

主料:豬肝,

調料:料酒,醬油,蔥薑蒜

做法

1、清洗。據說用清水加幾滴白醋把豬肝泡兩個小時才最好,時間來不及了,我在自來水龍頭下狠狠地拍打豬肝,直到感覺把內部的有害物質打出來為止。

2、切片,用料酒、醬油醃15分鐘左右。

3、胡蘿蔔、蔥薑蒜切片,黃瓜切條。

4、跟平常炒菜一樣,炒蔥薑蒜和胡蘿蔔,至胡蘿蔔變軟變金黃,放入豬肝大火不停的翻炒三分鐘左右,放入黃瓜條出鍋加雞精即可。

飲食小常識

1、豬肝是豬體內毒物中轉站和解毒器官,所以買回的新鮮豬肝不要急於做,先將豬肝放到流水下沖洗幾分鐘,然後放在水中浸泡半小時,以去掉豬肝中的血水。

2、豬肝不易烹製的太嫩,太也不易太老,以炒至看不到血絲為標準。

3、豬肝下鍋速度要快,用筷子劃散的效果要比鍋鏟快,以免豬肝粘肝或結塊。

以上就是爆炒豬肝的做法,是不是有些嘴饞了呢!在食欲大開的一頓飯裡,爆炒豬肝更是會讓你多吃一碗飯的。爆炒豬肝的美味絕對不會令你失望的。如若不相信,就親自動手試一下吧!吃在嘴裡,香噴噴的,更多的是美在心裡的感覺。