健康食譜

酸梨湯的做法

酸梨湯一般是人們在咳嗽的時候做來喝的,在這個時候,人們是把酸梨湯作為一種藥物來服用的,因為酸梨湯在治療咳嗽上還是比較有效果的。基於此,所以很多人都是會做酸梨湯的。但是在現實中關於酸梨湯的做法還是有好多種的,這點一般是因為地區的不同而發生變化的。

酸梨湯主要就是用酸梨做成的,而酸梨其實就是梨子的一種,對於酸梨,很多人還是比較熟悉的,因為在大家的生活中,就算不是喝酸梨湯,平時也是會吃到酸梨的,而酸梨吃起來不僅水多,而且還很甜。那麼,下面就來說說酸梨湯的做法。

酸梨學名安梨,分佈河北燕山一帶和東北。果實約200克,扁圓形,成熟時比較酸,有點淡淡的甜。耐儲運,以前多為冬季在水果比較稀少時吃,經過幾個月的儲存,果實變軟,酸味降低,口感變好,但顏色較差好像變爛,因此北京天津等地也稱爛酸梨。酸梨本身酸度就較高因此,在農村直接用來作醋,稱酸梨醋,酸梨醋酸度較低,有甜味,拌涼菜很好吃。

梨含有蛋白質,脂肪,糖,粗纖維,鈣、磷、鐵等礦物質,多種維生素等。具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人,

經常吃些梨大有益處;能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用于高熱時補充水分和營養。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎;而酸梨更具有潤燥消風、醒酒解毒等功效,在秋季氣候乾燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥,有時乾咳少痰,每天喝一碗梨汁可以緩解秋燥,有益健康。一般人群均可食用。

具體如下:梨湯的做法

主料:酸梨3個、桔子2個、山楂適量

輔料:冰糖適量

步驟

1.原料。

2.紅果洗淨去核。

3.安梨削皮切成塊,桔子剝皮。

4.紅果、桔子、酸梨和冰糖一起放入加了清水的煮鍋中。

5.加入所有食材後大火燒沸。

6.燒沸後會有少許浮沫,用勺子撇去浮沫。

7.轉小火煮20分鐘左右,酸梨軟爛即可。

小貼士

在煮梨湯的時候加入一些香味濃郁的桔子、山楂一類的水果,煮出的梨湯口味更豐富。

所以,通過上面文章關於酸梨湯的做法的詳細介紹,相信大多數人現在對於酸梨湯的做法已經有了很大部分的掌握,所以在以後的生活裡,如果遇到自己或者家人朋友咳嗽的時候,先別急著用藥,不妨做點酸梨湯來喝喝,因為酸梨湯在治療咳嗽方面還是比較有效的。