健康食譜

火腿的做法

火腿是家中最常見的食材之一,小孩子愛吃火腿,早晨煎火腿和雞蛋,再加一杯牛奶,就算是營養豐盛的早餐了,火腿的用處很多,很多菜中都可以加入火腿來調味,火腿,也算是深受新一代的寵愛了。而關於火腿的瞭解,想必都已經很熟悉了,火腿在西餐中也深受歡迎。

火腿的出現改變了,很多菜肴的命運,新的菜肴就被研製出來了。因為對火腿的熟悉,火腿也常在家常菜中出現,對於火腿吃法頗多,下面就來介紹兩種家常的做法,在你肚子餓的時候可以試著做一做。

火腿的做法

火腿魚頭濃湯

特色:色澤雅觀,腿香魚鮮,湯濃如奶,別具特點。[2]

用料:火腿肉、魚頭、熟筍肉、蔥絲、薑塊、料酒、精鹽、味精、熟豬油

做法:

1、火腿和筍切同樣大小的長方片。魚頭對剖開,洗淨,入沸水中燙一下,撈出瀝幹。

2、沙鍋置旺火上,下熟豬油,四成熱時,放進魚頭略煎,參加料酒、蔥絲、 薑塊(拍破),翻轉魚頭,注入沸水,加鍋蓋燒一會,

3、待奶湯汁濃,即可將魚頭盛入湯盆,擺對稱,將火腿片、筍片相間展排在魚上。

4、鍋中濃湯加鹽、調味料再燒一下,揀去薑塊,倒入湯盆中,淋上熟油即成。

火腿蛋炒飯

用料:上漿小蝦仁25克,金字上湯火腿片3片(切成細粒),火腿湯3勺,青豆(焯熟)15克,雞蛋2只,米飯250克,蔥花10克。

做法:

1、鐵鍋燒熱,用圓滑過,留油25克。

2、燒熱後放下打透的雞蛋,同時下蔥花炒香,放下米飯炒幹(粒粒疏散)。

3、放下滑熟的蝦仁和青豆炒勻即可。不用放其他任何調料。

火腿加在魚頭湯中,不僅可以去除魚的腥味,而且還可以增加火腿的肉香味。火腿蛋炒飯,是一道簡單的家常菜飯,在家可以試著做來吃,嘗嘗自己的手藝。火腿是一個百變能手,變換著模樣,帶給我們更多的驚喜。喜歡火腿的你行動起來吧。