職場女性：懷孕謹防“辦公殺手”

每個准媽媽都希望自己能生一個漂亮健康的乖寶寶，對於職場的女性來說，在懷孕時還是應該特別提防一些職場上的要素，那麼職場女性在懷孕時都需要注意哪些不良因素哪?今天小編就為大家分享一些健康知識，一起來看看吧....

一、不宜在暗處辦公

辦公室由於房屋遮擋，經常見不到陽光，而懷孕初期的胎兒正是生長發育最快的時間，這個時候除了日常飲食的補鈣之外，還應接受陽光的照射，享受日光浴對補鈣的吸收，所以職場女性，在辦公室不宜久待，每2小時接受一次日光浴的洗禮，如果條件不允許戶外的話，應選擇向陽的位置辦公。

二、不宜久坐辦公室

懷孕後，女性小腿容易出現浮腫，這個時候應該加強一下活動，對小腿進行按摩，同時不要穿高跟鞋，緊身襪，這些都對身體不利，所以做好間隔1小時，起身活動一下，把腿部多運動，減少浮腫。

三、避免長時間用電腦

眾所周知電腦對孕婦是不利的，輻射更是嚴重，所以職場女性應全力減少對電腦的操作，以及避免電腦對自己的包圍，實在不行的話，也應該採取一些防輻射措施，這樣能減少一些對身體和胎兒的影響。

四、遠離辦公設施

在辦公設施中轉椅、印表機、公用電話，這些都是對孕期不利的，轉椅容易產生扭滑、摔倒等現象，會產生危險，印表機在工作的時候容易散發出少量有毒氣體，對準媽媽也是不利的，公用電話鍵盤上都含有大量致病菌，長期接觸容易引起身體病變，影響胎兒。