健康食譜

椒魚頭的做法

魚頭的營養價值非常的高,在現代的飲食中,很多人喜歡單獨將魚頭拿出來入食。這樣一來,也催生了關於魚頭產品銷售的產業。魚頭中鈣質、磷質等元素的含量都很高,對人身體的部分機能發育有著良好的作用。魚頭的做法也有很多種,最簡單的方法就是用來做湯。

南方人有些地區的人們特別喜歡吃辣,幾乎是頓頓離不開辣椒。在他們的廚房中,魚頭有一種非常好吃的做法,叫做椒魚頭。今天,我們就來學習一下這道椒魚頭。

做法一

原材料:主料:鰱魚頭1個(2斤),湖南特製剁椒,清湯1000克,調料:鹽2克,味精3.5克,糖1克,辣醬35克,沙拉油60克,紅油10克,薑10克,蔥8克。

製作步驟:

1、將魚頭洗淨切成兩半,魚頭背相連,泡紅椒剁碎,蔥切碎,薑塊切末,蒜半個剁細末。

2、然後將魚頭放在碗裡,然後抹上油。

3、在魚頭上撒上剁椒、薑末、鹽、豆豉、料酒。

4、鍋中加水燒沸後,將魚頭連碗一同放入鍋中蒸熟(約需10分鐘)。

5、將蒜茸和蔥碎鋪在魚頭上,再蒸一分鐘。

6、從鍋中取出碗後,再將炒鍋置火上放油燒至十成熱,鏟起淋在魚頭上即成。

做法二

原材料:魚頭一個,碎剁椒和泡椒(根據吃辣程度自己放),蒜,薑,豆豉,香菜,調味汁,生抽、鮮味汁幾滴,糖少許,雞精少許,料酒,鹽

製作步驟:

1、魚頭收拾乾淨,均勻摸上鹽,淋料酒,醃10分鐘左右

2、蒜,薑,豆豉,泡椒剁碎,油鍋爆香

3、用生抽,鮮味汁,糖,雞精調成調味汁,倒在魚盤子裡,再鋪上爆香的蒜米剁椒

4、水開之後,大火上鍋蒸8分鐘,出鍋撒上香菜,即可

以上就是椒魚頭的兩種做法。這兩道魚頭在配料上有稍微的差別,在口感上也會有一些不同之處,但是,無論怎麼做,這道菜就是少不了辣椒,辣椒是這道菜的精華之處。大家在做這道菜的時候,一定要準備好充足的辣椒。