健康食譜

芹菜炒豬心

芹菜炒豬心是一道家常菜,我們這道菜要用到的食材是芹菜和豬心,用芹菜搭配豬心不但外觀非常的好看,而且這道菜有很好的養生保健的功效,所以我們要學會製作這道芹菜炒豬心,芹菜炒豬心的做法方便簡單,只要幾個步驟我們就能做出這道芹菜炒豬心來。

芹菜炒豬心裡面的芹菜能起到利尿,清熱,解毒,養血,減肥等方面的作用,而豬心可以養心,對於很多心臟疾病都有很好的預防和治療的功效,所以芹菜炒豬心這道菜作用很大。

美食材料

主料:豬心500克,芹菜200克,

調料:醬油5克,醋3克,味精1克,白皮大蒜5克,鹽3克,小蔥5克,白蘿蔔10克

美食做法

1.將豬心去脂膜,洗淨,放至足量的清水中煮熬;

2.豬心快煮熟時,加細鹽、味精、小蔥等,以去腥味;

3.熟豬心,取出,涼後剖開切成薄片,放在盤中;

4.芹菜去葉留莖,切成小段,用開水焯透;

5.將大蒜剝去蒜衣,洗淨,拍碎剁成泥備用;

6.芹菜莖放在豬心片上,放入各種調料拌勻即成。

上文我們介紹了一道家常菜芹菜炒豬心,我們知道這道菜做法簡單並且成本也不貴,芹菜炒豬心的營養很豐富,我們常吃芹菜炒豬心可以養血養心,並且有清熱和解毒的作用,上文介紹了芹菜炒豬心的詳細做法,大家可以看了教程後自己去自製芹菜炒豬心。