健康食譜

蕎頭炒臘肉

蕎頭在製作,有很多不錯製作方法,不過對蕎頭選擇前,需要對它進行一些認識,這樣在吃的時候,對身體健康也是有著很好的保護,使得吃蕎頭的時候,對身體健康不會有損害,那蕎頭炒臘肉是不錯之選,這樣的佳餚受到很多人喜愛,而且這樣佳餚吃的時候,對身體各方面,都是有著很好幫助。

那蕎頭炒臘肉做法如何呢,也是很多人不太清楚的,這樣的佳餚在製作上,方法也是比較簡單,而且食材選擇也是很輕鬆的,下面就詳細的介紹下,它的製作流程。

蕎頭炒臘肉:

主料:蕎頭400克、臘肉1塊

配料:油適量、鹽適量、青椒1個、幹紅辣椒適量、薑蒜適量、雞精適量、五香粉適量

耗時:

準備時間10-20分鐘

製作時間10分鐘內

蕎頭炒臘肉做法:

1 臘肉用溫水洗淨切片備用

2 蕎頭去根,去爛葉洗淨切開備用

3 洗好的蕎頭是不很可愛呢

4 薑蒜切碎,青椒切圈,幹紅辣椒切斷

5 熱鍋燒油,將臘肉小火炒至透明

6 放入幹紅辣椒及一半的薑蒜小炒後裝出

7 鍋內還有剩下的油爆香薑蒜,下鍋炒蕎頭,放少鹽炒均

8 將臘肉倒入鍋內一起炒,放下青辣椒圈炒斷生調入調料即可。

注意事項:炒臘肉時不用放鹽,因為臘內是鹽醃制的

以上就是對蕎頭炒臘肉詳細介紹,臘肉含有的鹽分比較多,所以在製作蕎頭炒臘肉的時候,鹽儘量不要在放入了,如果臘肉放的少,蕎頭比較多的,也是可以酌量的放入一些鹽,這樣在吃的時候,才不會感覺到很鹹。