健康食譜

玉米烙餅的做法

玉米烙餅對於大多數人來說是非常熟悉的一種食品,而且嚴格來說,玉米烙餅應該是屬於雜糧的,所以很多人都喜歡吃玉米烙餅的。但是要說到玉米烙餅的做法,一般人還是不會的。一般的原因有兩點,一點就是沒有相關的工具可以做玉米烙餅;第二點就是很多人都是沒有吃過玉米烙餅的。

玉米烙餅的最主要原料就是玉米和麵粉,其實有些地方是直接用玉米麵來製作的,這樣的做法是更加方便的。但是不管玉米烙餅的做法再簡單,對於不會做玉米烙餅的人來說,都是很困難的。下面就來具體說說玉米烙餅的做法。

主料:玉米麵(黃)適量,小麥麵粉適量

輔料:發酵粉適量,牛奶適量

調料:沙拉油適量,白糖適量

玉米烙餅的做法

1.上面所有原料放在容器裡,酵母粉一小勺,糖的量以你的口味為准,也可以用蜂蜜代替更健康,味道也更香。玉米麵和普通麵粉的比例是2:1

2.牛奶慢慢加入直到所有的原料攪拌成糊狀。等到表面有小的氣泡就可以開始煎了。天氣熱的時候,你馬上可以看到表面有氣泡了

3.鍋中加少許油,放幾勺在鍋中讓它均勻攤開,也可以找一個圓形的器具

4.煎到兩面金黃就可以出鍋了

健康小常識

江南的梅雨季節從六月中旬開始要到七月初才出梅。在梅雨季節,氣候越來越潮濕。有時候很涼爽,有時候會很悶,晾在外面的衣服是很不容易幹的,一般都要烘乾了才能穿,空氣裡濕度大,家裡容易滋生細菌,衣服容易長黴,食物也更容易壞。同時,空氣濕度過大,會危害人體健康,我查了資料,中醫稱之為“濕邪”:人體脾胃受“濕邪”的影響最大,很多南方人一到梅雨季節會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀,還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩或黃膩等,中醫叫做“濕邪中阻”。北方的降雨量雖然較少,但很多人長時間處於疲勞狀態,運動少,再加上心情不舒暢,也會導致脾胃功能欠佳,出現和“濕邪中阻”類似的症狀,中醫叫“內生濕邪”與南方的“外感濕邪”相對應。這時候,如果再淋一場雨,“內生濕邪”就非常容易與“外感濕邪”相結合,使人容易患病或病情更為複雜。

所以,有了上面文章對於玉米烙餅的做法的詳細介紹,相信現在很多人都已經知道了玉米烙餅的做法,雞包括那些會做玉米烙餅的人,也是如此的。因為有了上面的方法,那些之前會做的人,就可以比較著來做了。但是對於不知道的人來說,是可以直接按照上面的方法來做的。