健康食譜

怎麼做蝦仁

蝦仁是很常見的,它含有的營養成分較多,對蝦仁的選擇,可以放心進行,它對人體健康上沒有任何的損害,長期吃蝦仁,對提高人體免疫力有著很好的幫助,同時蝦仁在補鈣上,效果也是很不錯的,那怎麼做蝦仁呢,蝦仁的製作方法也是比較多,可以根據自己的喜愛進行。

在製作蝦仁的時候,要注意食材的搭配,這樣在吃的時候,使得蝦仁的味道不會有太多的變化,所以對怎麼做蝦仁呢,下面就詳細的介紹下蝦仁的製作方法。

怎麼做蝦仁:

青椒蝦仁炒蛋

材料:雞蛋、冰凍蝦仁、青椒、蒜、蔥、鹽、白胡椒粉

做法

1、首先把冰凍的蝦仁放在溫水中化凍再去做其他的準備工作。

2、雞蛋加少許鹽打散,青椒、蔥、蒜都切丁備用。

3、熱鍋熱油,雞蛋液下鍋攤成蛋餅後,用鍋鏟鏟成塊盛起。

4、鍋內再倒少許油,蔥蒜和青椒下鍋爆香後下入蝦仁,加鹽翻炒。

5、蝦仁變色後,將炒好的雞蛋倒入鍋中,撒些白胡椒粉一起翻炒一下就可起鍋。

蝦仁炒黃瓜

材料:蝦仁,黃瓜,薑,蔥,糖,鹽,醬油,澱粉

做法

1、黃瓜洗淨切丁,蝦去皮,蝦線洗淨備用。薑、蔥洗淨切絲。

2、鍋中放油,放入薑絲、蝦煸炒片刻。

3、放入糖、蔥、黃瓜丁、醬油、鹽、水澱粉,出鍋。

以上就是對怎麼做蝦仁詳細介紹,在製作蝦仁的時候,都是可以根據以上方法進行,但要注意製作蝦仁的時候,需要掌握一定技巧,蝦仁很容易熟,所以製作時間不能太長,否則會使得它的口感改變,這樣做對蝦仁營養成分也是有著很好保留。